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微笑有哪些好处?微笑能让人更年轻吗?[图]

佚名 2018-10-26 10:14:16

微笑给人一种亲近的感觉,大部分的人都会喜欢把笑容挂在脸上的人,在很多事情面前给人一个微笑能起到很大的作用,所以时刻保持微笑,你会发现你周围的人变得更亲切了,朋友也变多了,那微笑有哪些好处?微笑能让人更年轻吗?

微笑有哪些好处?微笑能让人更年轻吗?(1)

1、微笑的好处

(1)缓解尴尬

当你面临这样的情境时,你会不会觉得很尴尬:

吃饭后去吧台买单,却发现裤子拉链没有拉好。于是,众目睽睽之下,你进退两难。而旁边的服务员却也一脸茫然,不知道应不应该去提醒你。

某日,单位领导一时兴起夸下海口,称赞你的歌声堪比周杰伦,于是就让你上台献歌一曲。但是意外的是,你在唱歌时发挥失常,跑掉足足十万八千里。

总之,还有很多场合下,都会让人感觉很尴尬。此时,若是能够微笑面对,告诉自己没什么大不了,然后讲个小笑话一笑置之。那么,你就可以让身边的人,也能从紧张变得轻松,逐渐从尴尬的气氛中走出。如此,也会让你变得成熟而又自信!

(2)克服困难

遇到困难时,比如:在工作中,作为人力资源部负责人,却不知道应该辞退和自己关系密切、工作积极性不高的员工,还是应该辞退经验不足的员工;给自己制定了每个月积攒一万元的目标,却在努力加班、拼命做兼职之后发现,根本攒不下那么多的人民币。

此时,微笑一下,继续奋斗!就可以给自己增加自信心,让自己拥有克服困难的勇气,避免心情因为失败而抑郁,丧失了奋斗的快乐。

(3)延缓衰老

微笑,不仅可以给予我们精神上的帮助,让我们从难过变得开心,而且还可以使身体分泌快乐激素,调节体内内分泌水平,提高身体抵抗能力,让人看起来容光焕发、神采奕奕。

最重要的是,在微笑的同时,人体的面部肌肉会随着运动消耗掉多余的热量,而且胸肌腹肌也会与其共振,使肝脏两大器官接受被动按摩,以便于强化肝脏功能、促进胆汁分泌、呵护人体健康。实现被动的保健锻炼,起到延缓衰老的终极作用。

2、加强人际关系

(1)表现心境良好。面露平和欢愉的微笑,说明心情愉快,充实满足,乐观向上,善待人生,这样的人才会产生吸引别人的魅力。

(2)表现充满自信。面带微笑,表明对自己的能力有充分的信心,以不卑不亢的态度与人交往,使人产生信任感,容易被别人真正地接受。

(3)表现真诚友善。微笑反映自己心底坦荡,善良友好,待人真心实意,而非虚情假意,使人在与其交往中自然放松,不知不觉地缩短了心理距离。

(4)表现乐业敬业。工作岗位上保持微笑,说明热爱本职工作,乐于克尽职守。如在服务岗位,微笑更是可以创造一种和谐融洽的气氛,让服务对象倍感愉快和温暖。