营养科普 - 大众生活网

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大家知道蔬菜都是要吃比较新鲜的才好吃，秋葵也是也是一样的，但是如果秋葵老了应该怎么做才能好吃呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。秋葵老了怎么做好吃1、晒干磨成粉末做成零食数量多的话，可以把它晒干再磨成粉末，再放些面粉，可以做成饼子当零食吃。也可以放点糯米做粑粑吃。2、也可以做冷饮把老秋葵放一些红糖煮水，也可以加些其他的配料，做成糖水，可以热喝，也可以放在冰箱冷冻了喝。3、做成保健品现在也有人把秋

鸭胗的做法大全炒鸭胗需要焯水吗

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鸭胗是十分受欢迎的一种食材，一般在卤菜里面十分常见，卤好之后用来做凉拌菜是十分好吃的，下面就跟着小编一起来看看鸭胗有哪些做法吧。鸭胗的做法大全一：盐水鸭胗原料：鸭胗500克，姜20克，盐15克，味精3克，葱结1只15克，绍酒15克，花椒1克制作过程：1、鸭胗洗净，剞芝麻花刀，入开水锅内略焯，再用清水洗净。2、将鸭胗放入锅内，加清水2000克左右，下葱、姜、花椒、盐，旺火烧沸，改用小焖煮2小时左右，

秋葵每天吃多少合适秋葵适合什么人吃

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秋葵是一种非常好的蔬菜，但是在好的东西在吃的时候都有一定量的规定不是吃的越多越好，那么秋葵每天吃多少合适呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。秋葵每天吃多少合适秋葵一天吃100克左右比较合适。适量食用好处多，秋葵能强肾补虚，有促进内分泌平衡、抗衰老、美白肌肤、加快血液微循环等功效。尤其对成年女性具有葆青春作用。黄秋葵干花的粘液能很好地帮助胃肠蠕动，分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用。秋葵一天可以吃多少

鸭胗怎么切花鸭胗怎么炒又嫩好吃

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鸭胗是很多人都特别喜欢吃的一种东西，它也属于内脏的一种，是鸭子的胃，它的口感是比较特别的，今天小编来教教大家鸭胗应该怎么切花吧。鸭胗怎么切花鸭胗比鸡胗体积大、肉厚，所以不必用斜刀，全部竖着下刀，先从左到右垂直均匀的割平行刀，但都不能切到底，再把鸭胗转90度，垂直交叉再切一次，底部有一些边缘也要去除，这样做成的珺花效果更完美。鸭胗厚，所以还有一种打小一点的花刀方法，可让鸭胗熟得快：其两侧青白色的薄膜

鸭胗和鸡胗哪个好吃为什么鸡胗女孩不能吃

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鸭胗和鸡胗都是很受欢迎的食物，不少人应该都还蛮喜欢吃的，它的吃法也是十分多样，不管炒着吃还是卤着吃都很受欢迎，那么，鸭胗和鸡胗哪个更好吃呢？鸭胗和鸡胗哪个好吃两者各有特色，看大家的口味喜好吧。其实鸭胗和鸡胗是差不多的，只不过鸡胗是鸡的胃，鸭胗则是鸭子的胃，鸭胗非常美味，它的营养价值甚至比鸡胗还高，里面含有许多蛋白质和脂肪，还有维生素、钙等等对人体非常有益的物质，所以如果经常吃鸭胗的话，不仅可以补钙

吃鸭胗会长胖吗减肥的时候能吃鸭肫么

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鸭胗大家应该都十分熟悉了，是一种很好吃的食材，不管是做炒菜、卤菜还是凉拌菜都是挺受欢迎的，那么鸭胗吃了会不会胖呢？我们一起来看看吧。吃鸭胗会长胖吗适量吃是不会胖的，注意不要过量就好。在平时生活中适当的吃一些鸭胗，对身体健康有帮助，而且它作为一种热量不高的食物，富含的营养价值高，适当的吃一些也不会出现长胖的现象，但是在吃鸭胗时应尽量选择一些清淡的做法，避免高油腻高油脂的做法，鸭胗中富含的胃激素还有一

海螺可以蒸着吃吗什么螺蒸的比较好吃

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海螺是一种十分受欢迎的海鲜类食物，不少人应该都挺喜欢吃的，它的螺肉很大，肉质特别棒，那么海螺能不能蒸着吃呢？一起来了解下吧。海螺可以蒸着吃吗可以。海螺有多种做法，因为海螺本身味道非常的鲜美，所以无论炒，煮，煎都能做出美味来。清蒸这种做法，我们可以采用清蒸来处理很多食材，清蒸用来处理海鲜能够有效的保留海鲜原有的鲜味。清蒸海螺的做法材料：海螺肉350克，料酒、精盐、味精、酱油、醋、姜块、葱段、花椒、香

咖喱猪排饭怎么做咖喱猪排饭热量

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咖喱猪排饭是一道很经典的日式料理，很多人应该都很喜欢吃的，它是将猪排炸至金黄，然后配上咖喱，味道绝了，那么咖喱猪排饭怎么做好吃呢？咖喱猪排饭怎么做材料：里脊肉、米饭、面粉、鸡蛋、面包糠、土豆、胡萝卜、洋葱、食盐、料酒、咖喱粉、胡椒粉步骤：1、将猪排切好后，用刀背拍松拍薄，然后放进盘子里，加入食盐、料酒、胡椒粉先腌制半个小时;2、将胡萝卜、土豆洗净去皮，切小块，洋葱洗净切片;3、起油锅，放进胡萝卜、

海螺没煮熟能吃吗海螺放水里泡一晚上可以吃吗

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喜欢吃海鲜的朋友们应该都对海螺不算陌生了，这是一种十分好吃的海鲜，沿海地区是经常能见到的，那么，没有煮熟的海螺能不能吃呢？海螺没煮熟能吃吗海螺没煮熟不能吃。海螺的体内是非常容易产生细菌和寄生虫，所以我们在食用之前一定是要注意煮上10分钟左右，这样是可以很好的防止病菌和寄生虫的感染，我们想要很好的避免这些问题，就是不要吃生或者是半生不熟的海螺。在80度以上的开水里面就是可以将寄生虫和细菌就杀死。海螺

养肝要吃什么食物什么食物补肝最好最

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在生活中我们可以吃到非常多的食物，其实每种食物都有它自己的营养价值，那么养肝要吃什么食物呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。养肝要吃什么食物1、柑橘。富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。2、梨。梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。3、李。含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。4、西红柿。富含vc

海螺不能和什么一起吃海螺和黄瓜可以一起吃吗

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住在沿海一带的朋友们应该都对海螺不算陌生，海螺一直都是一种很受欢迎的海产品，特别的好吃，而且营养价值丰富，那么，我们在吃海螺的时候不能和哪些食物一起吃呢？海螺不能和什么一起吃1.海螺+糖：海螺和糖一起吃会引起身体不适，不利于身体健康，不利于生长发育，日常生活中应尽量避免搭配食用。2.海螺+牛肉：海螺和牛肉一起吃会引起腹胀，不容易消化，不利于生长发育，日常生活中应尽量避免搭配食用。3.海螺+猪肉：海

蛋白粉吃多了会胖吗蛋白粉可以减肥吗

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很多健身专业人士每天都会吃蛋白粉来补充身体，那么关于关于蛋白粉你了解多少呢？你觉得吃蛋白粉会长胖吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。蛋白粉吃多了会胖吗蛋白粉吃了并不会长胖，蛋白粉有增肌作用，所以健身的人吃了之后，肌肉会增加。如果不能够接受肌肉增加的话，建议小伙伴最好是不要吃。蛋白粉虽然不长胖，不过因为可以增肌，视觉上看上去可能会显得有点壮。如果你是属于瘦弱型的，可以适量吃一些增肌。如果身材比较适

星巴克星冰粽怎么做星巴克咖啡哪个好喝

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星巴克大家应该都不陌生吧，只要一听到星巴克大家就会想到咖啡那么你知道星巴克还有粽子吗？今天小编就和大家一起来了解一下星巴克星冰粽吧。星巴克星冰粽怎么做冰皮1.粽子叶和咸水草绳用水浸泡半天后下锅煮10分钟左右，静置半个小时，捞起后浸泡冷水至冷却，然后擦干水份备用。2.此段期间把冰皮月饼粉取出，加入50ml的水慢慢搅拌均匀备用。3.麦芽糖糖浆加入50ml水，慢慢搅拌均匀，慢火加热至微微沸腾后熄火。4.

吃粽子会长胖吗吃粽子的来历

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粽子大家应该都知道是用糯米做的吧，在端午节大家都会吃粽子，但是很多减肥的人群却很担心会长胖，那么究竟吃粽子会不会长胖呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。吃粽子会长胖吗吃多粽子的确容易发胖。粽子属于增胖性食物，热量大多偏高，不过小分量的吃，是不会长胖的，但是，吃多了肯定会长胖，而且减肥的朋友还是少吃或不吃为妙。粽子的热量高吗一个肉粽子的热量约含450至600大卡，台式肉粽由385至671大卡，平

星冰粽口味有什么星巴克过期好礼券如何延期

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马上就是端午节了大家是不是都要来吃粽子了，那么你吃过星冰粽吗？星冰粽真的不仅好看也是非常好吃的一种冰粽非常适合现在吃，下面跟着小编我们一起来了解一下星冰粽口味有什么吧。星冰粽口味有什么 1、咸蛋黄芝士传统食材咸蛋黄新演绎，与芝士内馅碰撞融合，咸甜交织，舌尖回转甘香曼妙滋味。2、蔓越莓优格风味精选美国进口蔓越莓果干，果酸香气层次丰富，搭配优格风味，带来夏日轻盈小清新。3、茶瓦纳桃桃风味灵感源自茶瓦纳

元祖绿豆糕怎么做元祖绿豆糕保质期多久

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绿豆糕的品牌有很多，但是吃过最好吃也是最贵的绿豆糕就是元祖的绿豆糕，真的太好吃了，那么元祖绿豆糕怎么做的呢，下面一起来看看吧。元祖绿豆糕怎么做原料：10号饼模12只，绿豆粉1.25杯，糖粉(或绵白糖)　0.3杯，麻油　100克，低筋粉　2大匙1、绿豆粉与低筋粉混合，过筛备用。2、糖粉与麻油充分混合均匀，分4-5次加入豆粉搅拌均匀成糕粉。静置30分钟。3、将糕粉再进行两次搅拌，至捏起成团、一搓就散

干锅茶树菇的热量高吗茶树菇吃了会胖吗

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干锅茶树菇是很多人都喜欢吃的，茶树菇属于菌类的，热量本身就不高，那么干锅茶树菇的热量高吗，下面一起，来了解了解吧。干锅茶树菇的热量高吗干锅茶树菇的热量:279大卡(100克)。茶树菇蛋白质营养丰富,其中蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,赖氨酸的含量高达1.75%,经常食用,能增强记忆,干菌能量较高,推荐在减肥期间食用。干锅茶树菇不适合什么人吃一般人群均可食用，茶树菇含有人体所

干锅茶树菇怎么做干锅茶树菇是什么菜系

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干锅茶树菇是很好吃，很下饭的一道菜，干锅茶树菇的营养价值也是比较高的，所以喜欢吃的人也有很多，下面来看看干锅茶树菇怎么做吧。干锅茶树菇怎么做原料：茶树菇、五花肉、洋葱、姜、小米椒、郫县豆瓣、辣酱、盐、鸡精、酱油、糖、葱1、茶树菇洗净切段，入开水锅里焯水后捞出沥干水份备用。2、五花肉切薄片，姜蒜切丝。3、洋葱和小米椒也切丝备用。4、锅中放少许底油，下五花肉煸至出油，下姜蒜丝炒香。5、放入剁碎的郫县

茶树菇老鸭汤怎么做好吃茶树菇老鸭汤的功效与作用

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茶树菇可以和很多东西一起煨汤，也可以做茶树菇老鸭汤，这个汤是很有营养价值的，那么茶树菇老鸭汤的营养价值有哪些呢，来看看吧。茶树菇老鸭汤怎么做好吃原料：茶树菇20克，干蘑菇10克，老鸭1只，春笋2段，火腿20克，精盐2小匙，味精1小匙，葱花适量1、茶树菇和蘑菇用温水泡发后，捞出洗净，过滤泡发的水备用;2、春笋剥去外层硬壳，切去老根，用刀背拍松后切成段;3、将老鸭去头去尾去爪去内脏后洗净，斩成大块。

茶树菇炖鸡汤的做法茶树菇炖鸡汤孕妇可以吃吗

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茶树菇的做法有很多，其中茶树菇炖鸡汤就是其中一种，茶树菇炖鸡汤的营养价值还是很高的，那么茶树菇炖鸡汤的营养价值有哪些呢，来看看吧。茶树菇炖鸡汤的做法原料：茶树菇干、红枣、葱、土鸡(农家鸡)、姜、白胡椒粉、桂皮、枸杞1、准备好的材料2、茶树菇冲洗干净，用冷水稍浸泡约10分钟，待软后去蒂3、宰好的土鸡洗净斩件，汆水捞起待用4、将焖烧锅内锅拿出加入清水煮沸，放入所有材料5、锅开后煮沸15---20分钟

鸭掌的热量吃鸭爪会胖吗

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鸭掌是我们平时很常见的一种食材，它的胶原蛋白含量很高，不管是卤着吃还是炖着吃都十分美味，是一种不可多得的美食，那么，鸭掌的热量是多少呢？鸭掌的热量鸭掌的热量(以100克可食部分计)是150大卡(627千焦)。每100克鸭掌的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。鸭掌吃了会胖吗适量的吃是不会胖的。鸭掌的热量对于人体来说是比较合适的，大概100克的鸭掌含有150大卡的热

粽子怎么做好吃粽子用什么馅料最好吃

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粽子是端午节的一种特色的食物，每当端午节的时候家家户户都会吃粽子，那么你会做粽子吗？跟着文章我们一起来了解一下粽子怎么做才能很好吃吧。粽子怎么做好吃第一步：糯米提前一天晚上加入适量的清水，清水的量要没过糯米，放入冰箱中冷藏，浸泡1晚，粽叶放入大盆中，用清水浸泡20分钟，粽叶比较轻，在泡粽叶时，需要用重物压一下，使粽叶完全泡在水中。第二步：煮锅中加入适量的清水，粽叶加入冷水中，小火煮20分钟后，再焖

鸭掌的做法鸭掌的热量

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鸭掌相信很多人都有吃过，并且不少人还是十分喜欢，鸭掌的口感很特别，而且不同做法会带来不一样的味觉体验，下面就一起来看看鸭掌有哪些常见的做法吧。鸭掌的做法做法一材料：鸭掌，卤料1包，辣椒，姜，蒜，葱头，鸡精，冰糖，生抽，老抽，老酒，胡椒粉。做法：1、将鸭掌洗净用剪刀剪鸭爪前面的部位，然后过沸水后捞出待用。2、在事先调好的卤水汁里放入鸭掌卤至熟透即可。做法二：材料：鸭掌，泡椒，姜，蒜，葱，卤料包，香醋

鸭掌是发物吗鸭掌是凉性还是热性

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鸭掌是一种很受欢迎的食物，很多人都特别喜欢吃，尤其是卤鸭掌，一直是卤菜中很受欢迎的一种，那么鸭掌到底属不属于发物呢？鸭掌是发物吗鸭掌不是发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病，特别是旧病宿疾或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适。鸭掌是酸性还是碱性食物在鸭子中钙与磷的比在1：14左右，

孕妇可以吃鸭掌吗孕妇吃鸭掌对胎儿有影响吗

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鸭掌是一种营养价值很丰富的美食，很多人都特别喜欢，尤其是卤鸭掌和干锅鸭掌，更是格外受欢迎，那么怀孕和哺乳期的女性能不能吃鸭掌呢？孕妇可以吃鸭掌吗怀孕期间是可以食用鸭掌的，但是最好还是食用自己在家制作的鸭掌，像市面上的鸭掌一般都会比较辛辣，卤鸭掌的大料也比家里的用法多，所以孕妇还是要注意适量食用，荤素搭配，注意健康饮食。哺乳期可以吃鸭掌吗哺乳期可以适量吃鸭掌。鸭掌富含蛋白质，便于人体消化，营养物质很

鸭掌有胶原蛋白吗鸭掌吃了有什么好处

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干锅鸭掌想必是很多人都无法拒绝的一道美食吧，鸭掌确实是很好吃的一种食物，而且营养价值也很好，对我们身体有很多好处，那么鸭掌真的含有胶原蛋白吗？鸭掌有胶原蛋白吗有。鸡爪和鸭掌中都含有胶原蛋白，但是还是猪蹄中含有胶原蛋白较丰富，经常食用可以滋养皮肤，增加皮肤弹性。而且鸭爪成分多是碳水化合物和脂肪，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪。鸭掌有激素吗有，但含量很少，可以忽略不计。鸭掌和鸡爪都是有激素的，原因是现

酸奶有美白的功效吗把酸奶敷在脸上可以美白吗

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酸奶是一种可以帮助我们促进肠道消化的一种食物，并且非常好吃，饭后和一盒真的是太爽了，那么白白的酸奶有美白的功效吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。酸奶有美白的功效吗酸奶有美白的功效，酸奶能在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。并且酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消

喝芹菜汁的好处有什么芹菜汁的作用是什么

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芹菜是一种生活中比较常见的一种蔬菜，并且芹菜中有非常高的营养价值，那么喝芹菜汁你知道有什么好处吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。喝芹菜汁的好处有什么1、增加食欲预防痛风芹菜汁是用新鲜的芹菜榨成的天然蔬菜汁，它保留了新鲜芹菜中的大部分营养，含有大量天然芳香类物质，人们饮用以后能增强食欲，也能促进消化。另外平时多喝一些芹菜汁，还能促进人体内尿酸与乳酸的代谢，可以缓解疲劳，也能预防痛风。2、保护心血

空腹可以喝酸奶吗什么时候喝酸奶效果最好

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酸奶是一种酸酸甜甜的可以促进我们倡导吸收的一种奶制饮品，那么关于喝酸奶的一些小常识你了解多少呢？下面跟着小编我们一起来了解一下空腹是否可以喝酸奶吧。空腹可以喝酸奶吗空腹是不能喝酸奶的，由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很

玉米可以减肥吗玉米油热量高吗减肥能吃吗

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玉米富含非常高的营养物质并且是一种非常好吃的谷物，吃玉米的好处也有非常多，那么你觉得玉米可以减肥吗？如果你也想了解跟着文章我们一起来了解一下吧。玉米可以减肥吗答案是肯定的。首先，玉米中含有非常丰富的膳食纤维，能够起到润肠道的作用，再加上玉米中的淀粉含量非常高，因为淀粉在胃里停留的时间比较长，所以吃完玉米很久都不会产生饥饿的感觉，也就是说，玉米的饱腹感是非常强的，这样一来，就不会因为肚子饿而想要吃东

菊花山楂茶的功效雪菊加山楂有什么作用

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菊花山楂茶有很多人说适合减肥，这个茶只能是有减肥的辅助作用，只靠这个减肥是没有用的，下面来看看菊花山楂茶的功效吧。菊花山楂茶的功效具有补肾清热、保肝养血、安神的作用，具有补液止渴的作用。可以改善肝肾两虚引起的腰膝酸软、头痛、头晕等症状。治疗头晕、遗精等。定期饮用菊花山楂茶可以有效帮助人们缓解衰老，提高人们的抵抗力。有提神醒脑的作用。菊花山楂茶不能与什么同吃1、菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌

麻油猪肝的做法麻油的功效和作用

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猪肝是一种对我们身体很好的食材，一般用来做汤或者是炒着吃都是很不错的，麻油猪肝也是一种很受欢迎的吃法，下面我们一起来学学麻油猪肝的具体做法吧。麻油猪肝的做法材料：猪肝、麻油、老姜、盐、葱步骤：(1)猪肝切片，加入米酒腌泡去腥。取出猪肝，血水倒掉。(2)凉锅下胡麻油，多点无妨，小火煸炒老姜片，直到姜片稍微焦黑干缩。(3)在稍微干焦的姜片上，放上切薄片的猪肝，此时再加入一勺麻油。(4)待猪肝变色稍熟后

芥末鸭掌的做法芥末鸭掌是什么菜系

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可能大部分人吃过的鸭掌都是卤鸭掌、干锅鸭掌之类的，芥末鸭掌比较少见，但它的味道真是一绝，很多人吃过之后都忘不掉了，今天小编就来教教大家芥末鸭掌的正宗做法吧。芥末鸭掌的做法原料：鸭掌500克、芥末20克、白醋8克、盐、葱、姜、白糖、芝麻油。做法：1、将鸭掌洗净，放入锅中加葱、姜片、料酒煮熟，大约煮20分钟;2、捞出煮熟的鸭掌立即放入凉开水中;3、为了使芥末的香辣之气发出来，先将小碗用开水烫一遍，将芥

驴肉火烧是哪里的特产驴肉火烧起源于哪个省

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驴肉火烧应该是很多人都十分喜欢吃的一种街边小吃吧，它主要是用驴肉和面饼做成的，味道十分鲜美，特别受欢迎，那么驴肉火烧是哪里的特产呢？驴肉火烧是哪里的特产驴肉火烧是华北地区极为流行的传统小吃，起源于保定、河间一带，广泛流传于冀中平原，卤好的驴肉伴着老汤汁加入酥脆的火烧里面。作为河北省餐饮文化中心和冀菜发源地的保定，驴肉火烧经过不断地发展和推广，闻名大江南北。在华北地区的大街小巷随处可见驴肉火烧的店铺

碱水粽子的做法做肉粽子要放碱吗

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又到了一年一度的端午佳节，粽子自然是必不可少的一种食物，碱水粽子是粽子中一种，它在食材里面会用到碱水，下面一起来学学碱水粽子的做法吧。碱水粽子的做法材料：糯米、碱水、生油。制作步骤：1、先将糯米淘洗干净，沥去水，放一容器内，倒上碱水一两拌匀(一斤块碱，用一斤水化成碱水)，待碱水被米粒吸收后，再倒入生油拌匀(必须先放碱水，后放生油。否则，碱水就不易被米粒吸收，米粽吃口就不糯)。2、竹箬用清水洗净浸泡

碱水粽是哪里的特产碱水粽适合什么人吃

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碱水粽大家应该都十分熟悉了吧，它是一种很经典的粽子，这种粽子在制作的时候会在里面加入碱水，那么碱水粽子是属于哪里的特产呢？碱水粽是哪里的特产碱水粽是江浙一带和广东一带的特产。为了做出稠粘适口的糯米粽，宁波人裹粽子时也会放上一定量的碱水，所以在宁波，粽子还被称为“碱水粽”。不同于别处粽子的三角形、五角形、六角形，宁波的碱水粽被裹成棱角分明的四角枕头形，也不同于别处以高粱米、黄黏米、粘玉米包裹，宁波的

秋葵多久吃一次比较好秋葵吃多了有什么坏处

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马上夏季就要到，你知道夏季的蔬菜有什么吗？小编想和大家介绍的就是一种具有抗癌效果的神奇蔬菜，秋葵，接下来小编就和大家讲一讲秋葵多久吃一次比较好吧秋葵多久吃一次比较好没有具体规定。秋葵含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，食用过后可以补充人体所需的营养元素，并且在秋葵的粘液中，含有的果胶、牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等物质有健胃肠的功效，是可以经常食用的食物。但秋葵在中医上属于性

菊花山楂茶的作用菊花枸杞山楂茶的禁忌

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菊花山楂茶是日常见的不是很多，但是这个茶确实是有人喝的，并且有一定的作用的，那么菊花山楂茶的作用有哪些呢，来看看吧。菊花山楂茶的作用菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，能疏解感冒发烧、眼睛肿痛、消肿疔疮，对高血压的头晕头痛、肾气不足所造成的目眩眼花作用亦明显;因能调理血管运动中枢，扩张外周血管，有降低血压作用，进而清神醒脑、疏解头晕目眩。菊花山楂茶能减肥吗菊花山楂茶跟减肥没有必然的关联

山楂荷叶茶能空腹喝吗山楂荷叶茶饭前喝还是饭后喝

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山楂荷叶茶是很多减肥的朋友喜欢喝的，这个茶的趋势很适合长期坐办公室的人喝，那么山楂荷叶茶能空腹喝吗，下面一起来看看吧。山楂荷叶茶能空腹喝吗山楂荷叶茶不适合空腹食用，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。山楂荷叶茶能减肥吗常喝山楂荷叶茶是可以消除体内多余脂肪起到瘦身的效果，但是需要注意的是，虽说山楂荷叶茶能起到减肥的功效，但不能

菊花山楂茶能空腹喝吗菊花山楂茶能天天喝吗

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菊花山楂茶毕竟是茶，只要是茶大部分都不适合空腹喝，菊花山楂茶喜欢喝的人有很多，特别是坐办公室的人，下面一起来看看菊花山楂茶能空腹喝吗。菊花山楂茶能空腹喝吗空腹喝菊花茶山楂茶对身体不太好，不少人平常有喝菊花茶山楂茶的习惯。因为经常喝菊花茶山楂茶能清热解暑、缓解眼部疲劳，并有杀菌消炎、提高身体免疫力的功效。空腹时可以少量喝菊花茶，但尽量不要喝的太浓，否则会对胃部造成刺激。菊花山楂茶的热量菊花山楂茶的

玉米烙怎么做好吃玉米烙一定要糯米粉吗

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玉米烙是一种小吃，有很多人都喜欢吃这个小吃，这个小吃自己在家做起来也是很简单的，那么玉米烙怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。玉米烙怎么做好吃原料：玉米粒400克、玉米淀粉50克、面粉30克、砂糖适量1、将玉米粒用水冲洗沥干水分，可以用厨房纸吸水。2、将玉米淀粉和面粉倒入玉米粒，将玉米淀粉、面粉和玉米粒拌匀。3、平底锅烧热油，放入三分之一玉米粒，摊平，来回转动平底锅，把玉米粒煎熟，玉米烙就做好了。4

山楂荷叶茶一天喝几次荷叶茶一周可以喝几次

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喝山楂荷叶茶是有很多注意事项的，虽然有人喜欢喝，但是不是每个人都适合喝的，那么月经期可以喝山楂荷叶茶吗，下面一起来看看吧。山楂荷叶茶一天喝几次山楂荷叶茶一般是一天饮用一次，或者一天喝三次可以达到减肥的效果。山楂荷叶茶是不建议经常喝的哦，最好是间隔一段时间喝一次，而且不要在空腹的情况下喝山楂荷叶茶，这样可能会伤胃呢。偶尔喝一点山楂荷叶茶比较合适哦，而且间隔1-2周或者更长时间喝一次比较好。月经期可

玉米饼怎么做玉米饼怎么做又酥又脆

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玉米饼是很多人喜欢吃的，玉米饼吃起来是很香的，而且玉米的营养价值很高，所以玉米饼的营养价值肯定也高，那么玉米饼怎么做好吃呢。玉米饼怎么做原料：玉米粉、自发粉、豆面、胡萝卜、白萝卜、葱丝、香菜、枸杞、百合、盐、鸡精、蜂蜜、小苏打1、将玉米粉、豆面、白面以7：2：1的比例掺好拌匀，加少许小苏打、盐，用水和开，放入葱末、香菜末、白萝卜丝、胡萝卜丝搅拌均匀;2、电饼铛中撒少许油，将拌好的面一块一块放入，

孕妇能吃玉米烙吗孕妇能吃煮玉米吗

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玉米烙是很多人都喜欢吃的，但是因为放了很多油，所以就算在好吃也不适合多吃的，特别是肥胖人群，下面来看看孕妇能吃玉米烙吗。孕妇能吃玉米烙吗孕妇在怀孕期间会特别注重饮食，饮食安全饮食卫生成了孕妇的重中之重。很多孕妇每一种食物都会询问能不能吃。其实孕妇不必过度紧张，除了一些特殊的食物不能吃，其他的孕妇都可以吃。玉米烙，孕妇当然可以吃。玉米烙个主要组成部分是玉米，这对孕妇身体也有好处。玉米烙散了怎么办玉

鸽子蛋怎么做好吃鸽子蛋蒸蛋羹为何不凝固

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鸽子蛋是一种比较小的蛋类视食品，但是鸽子蛋的营养价值是非常高的，所以受到非常人群的喜爱，那么鸽子蛋怎么做好吃呢？下面我们一起来了解一下吧。鸽子蛋怎么做好吃1、白果用锤子对准中缝敲裂外壳，用手掰掉，再用锋利的小刀从果肉中缝一刀切开，去掉中芯，浸泡在水中约30分钟。2、取一锅加水将果肉煮约20分钟，去出外衣跟中芯的苦涩味，后捞起。同样的方法将鸽子蛋煮熟，捞起去壳。3、锅中倒油，倒入处理好的白果炒10分

玉米面馒头的家常做法玉米面馒头蒸多长时间好

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玉米面馒头是很多人喜欢吃的，玉米面馒头作为早餐是再好不过的，配上一杯豆浆或是牛奶，真好，下面来看看玉米面馒头的家常做法吧。玉米面馒头的家常做法把酵母用温水化开，(一般500g面粉放5g酵母，量不用仔细的去称量，有个大概的量就行，放少了发酵时间长一些，放多了发酵时间短一些，)，所以放到也多一些，如果只是蒸一锅馒头的话，有这个的一半就差不多了。做玉米面馒头放多少酵母原料：玉米面500克、面粉适量。

红烧肉热量高吗吃红烧肉的好处

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红烧肉是我们平常在餐桌上经常会看到的一种菜而且是一种硬菜，并且红烧肉真的是非常好看，滑而不腻一下能吃几块，那么红烧肉热量高吗？我们一起来了解一下吧。红烧肉热量高吗红烧肉热量非常的高的，红烧肉是很多人都比较喜欢吃的一道美食，过一段时间都希望吃一点红烧肉来解馋，但是对于减肥的人士来说，红烧肉确实是大敌，因为红烧肉里面的脂肪含量非常的高，热量也非常的高是非常容易长胖。红烧肉热量有多少红烧肉是一道热量很高

白咖啡热量高吗白咖啡对女士的好处

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白咖啡是咖啡的一个种类，他比普通的咖啡更加的香甜一些，那么因为更甜不少的朋友就有疑问啦，白咖啡热量高吗？一杯白咖啡的热量有多少呢？下面跟着小编我们一起来了解一下白咖啡吧。白咖啡热量高吗白咖啡一般100克热量就达到了500卡，相当于四碗米饭的热量，这算是热量很高的食物。不过白咖啡因为品种不一，热量还是与差别的，不过普遍的热量都不低。虽然白咖啡的热量有点高，但是适当喝一些的话，还能帮助我们减肥。主要原

茶叶红烧肉怎么做好吃红烧肉放茶叶好吃吗

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红烧肉我想大家应该都吃过吧，是不是非常好吃呢？一想到就流口水呢？那你吃过茶叶红烧肉吗？下面跟着小编我们一起来了解一下茶叶红烧肉怎么做好吃吧。茶叶红烧肉怎么做好吃首先需要准备一些新鲜五花肉，清洗干净以后切成方块状，锅中加入适量的底油，把冰糖放进去炒出糖色，然后慢慢的画圈让糖色变红，五花肉放进去不停翻炒，翻炒变色以后加入适量黄酒，再添加一些开水，大火煮开以后改成小火慢慢炖煮，红茶准备好冲洗一下，等到锅

枸杞菊花茶的作用枸杞和菊花能一起泡水喝吗

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枸杞菊花茶不管是男生还是女生，有很多人都喜欢这样喝，这个茶可以偶尔喝一下去火，补补身体等，下面来看看枸杞菊花茶的作用吧。枸杞菊花茶的作用1、改善亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、不良情绪等。导致亚健康的因素有很多，主要是由于不合理的生活习惯所造成的。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用，建议大家可以适量的使用。2、保肝枸杞菊花茶具有保肝的作用，肝脏是我们人体重要的组织。那么怎样才能

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