大众生活网,学会实用生活技巧,享受健康快乐生活。

首页 > 运动 > 舞蹈 > 文章列表
跳舞可以减肥吗?跳舞减肥效果好吗?[多图]
跳舞可以减肥吗?跳舞减肥效果好吗?[多图]
6 人点赞 2021-06-28
现在人们越来越注重外在,大部分人都以瘦为美,各种减肥广告也层出不穷,人们越来越追求健康减肥,怎样减肥既有效果又对身体没有副作用呢,可能很多人会选择控制饮食来减肥...
16岁想学跳舞晚吗?我16岁学跳舞晚不晚?[多图]
16岁想学跳舞晚吗?我16岁学跳舞晚不晚?[多图]
3 人点赞 2021-06-27
每个人都有自己的兴趣和爱好,可能有些人培养各种兴趣爱好是为了交更多不同的朋友,可能有些人真的是喜欢某种东西,有一种想要征服的感觉,你现在十六岁,对跳舞感兴趣,可...
跳舞会影响长高吗?学跳舞会不会影响长个子?[多图]
跳舞会影响长高吗?学跳舞会不会影响长个子?[多图]
49 人点赞 2019-11-26
一说舞蹈就会给人一种优美、灵动的感觉,会舞蹈的人在我们看来都是比较有气质的,所以现在很多人学习舞蹈,而且舞蹈的种类也很多,供大家选择的范围还是很广的,现在很多家...
学跳舞难吗?怎么能把舞蹈学好?[多图]
学跳舞难吗?怎么能把舞蹈学好?[多图]
38 人点赞 2019-11-26
每次看见别人优美的舞姿就觉得很羡慕,可是自己从来没有接触过舞蹈,可能突然有一天你突发奇想,你也想要学习舞蹈,你心中可能会出现几个疑问,学舞蹈难吗?怎样能把舞蹈学...
学舞蹈的好处有哪些?学舞蹈有什么好处?[多图]
学舞蹈的好处有哪些?学舞蹈有什么好处?[多图]
32 人点赞 2019-11-26
现在人们越来越重视孩子兴趣的培养,不管是男孩还是女孩,越来越多的家长选择让孩子去学习舞蹈,一般孩子也比较愿意去学习舞蹈,因为学习舞蹈有很多好处,可能孩子自身也可...
跳舞会使腿变粗吗?跳舞腿会变粗吗?[多图]
跳舞会使腿变粗吗?跳舞腿会变粗吗?[多图]
55 人点赞 2019-11-26
很多人都喜欢跳舞,既能增强人的体抗力还能塑造体形,最主要的是能锻炼人的协调能力,但是又很多人发现跳舞会使小腿变粗,所以这人想学习跳舞的人望而却步,那到底跳舞会不...
备孕可以跳舞吗?备孕期间能跳舞吗?[多图]
备孕可以跳舞吗?备孕期间能跳舞吗?[多图]
52 人点赞 2019-11-26
自从二胎政策开放后,可能会多人会发现自己身边好像多了很多孕妇,于是很多人还在考虑要不要生孩子,特别是一些有特殊职业的人,现在跳舞成为一种热门的娱乐方式,经常听到...
儿童学舞蹈的最佳时期是多大?儿童几岁适合学跳舞?[多图]
儿童学舞蹈的最佳时期是多大?儿童几岁适合学跳舞?[多图]
27 人点赞 2019-11-26
现在的家长除了注重孩子的文化教育外,也都比较重视孩子的兴趣培养。培养孩子的兴趣要按照孩子的喜好来。舞蹈是现在孩子们普遍喜欢的一种兴趣,那么,孩子学舞蹈的最佳时期...
怀孕可以跳舞吗?孕妇可以跳舞吗?[多图]
怀孕可以跳舞吗?孕妇可以跳舞吗?[多图]
31 人点赞 2019-11-26
跳舞是一种对人体非常有益的活动,不管是老人或是小孩,男性或者女性,跳舞都是非常合适的休闲活动。有人说怀孕后不能跳舞,可是总有那么些人看着别人跳舞的时候自己又非常...
跳舞时如何保护自己不受伤?怎么避免跳舞不受伤?[多图]
跳舞时如何保护自己不受伤?怎么避免跳舞不受伤?[多图]
43 人点赞 2019-11-26
很多练习过舞蹈的人可能或多或少都受过伤,特别是手脚和膝关节,可能稍不注意就会扭伤,受伤后需要好长时间才能恢复,如果受伤严重的话还可能影响以后跳舞,那如何避免在跳...
老人跳舞有什么好处?老人跳广场舞的好处有哪些?[多图]
老人跳舞有什么好处?老人跳广场舞的好处有哪些?[多图]
24 人点赞 2019-11-26
跳舞成为一种热门的娱乐方式,我们经常会看见广场上,马路边或者空地上聚集着一群人在跳舞,广场舞甚至成为一种时尚,而跳广场舞最大的群体就是老年人,广场舞毫无疑问给老...
舞蹈能提高女孩的气质吗?跳什么舞能提升气质?[多图]
舞蹈能提高女孩的气质吗?跳什么舞能提升气质?[多图]
26 人点赞 2019-11-26
舞蹈不仅能帮助女孩塑造良好的形体,还能有效的提高女孩的气质。特别是还处在发育期的女孩,长期练习舞蹈能让她们抬头、收腹、站得直,身体的协调性也比其他人强一截,平时...
跳舞能长高吗?学跳舞能长高吗?[多图]
跳舞能长高吗?学跳舞能长高吗?[多图]
36 人点赞 2019-11-26
身高对于大部分人来说都非常重要,它不仅会影响他人对你的评价,妨碍你找工作、找男女朋友,甚至受欺负时也会让你无力还击。很多人都对自己的身高深恶痛绝,想了很多法子去...
跳舞能减肥吗?跳舞能不能减肥?[多图]
跳舞能减肥吗?跳舞能不能减肥?[多图]
29 人点赞 2019-11-26
生活中大部分人都对自己的身材不满意,总希望自己能更苗条一点,线条更完美一点,想尽办法去让自己看起来更漂亮。其中跳舞就是一个倍受关注的项目,很多人都希望通过跳舞来...
学什么舞蹈能减肥?什么舞蹈能够减肥?[多图]
学什么舞蹈能减肥?什么舞蹈能够减肥?[多图]
24 人点赞 2019-11-26
肥胖不仅会导致疾病的高发病率,而且会严重影响自身形象,现在很多人身材稍微有点走样就开始寻找减肥的方法,其中跳舞就是非常受欢迎的方法之一,那么跳舞能帮助减肥吗?学...
儿童学跳舞的好处有哪些?儿童学跳舞的最佳年龄[多图]
儿童学跳舞的好处有哪些?儿童学跳舞的最佳年龄[多图]
27 人点赞 2019-11-26
跳舞是一项非常有益身心健康的体育项目,特别是从儿童时期学起,不仅能让孩子身体发育的更好,对他的性格、生活习惯都能起到积极的影响,儿童在课余时间去学习跳舞是一个不...
学跳舞的最佳年龄是多少?小孩学跳舞的最佳年龄[多图]
学跳舞的最佳年龄是多少?小孩学跳舞的最佳年龄[多图]
30 人点赞 2019-11-26
每个小孩的发育情况都存在差异化,因为遗传、饮食、生活环境等都会对小孩的实际情况造成影响,所以小孩学跳舞的最佳年龄是没有定论的。那么小孩什么时候开始学习舞蹈最好呢...
跳舞能瘦身么?跳舞能不能瘦身?[多图]
跳舞能瘦身么?跳舞能不能瘦身?[多图]
21 人点赞 2019-11-26
每个人都想拥有一个好身材,不过理想很骨感,现实却太丰满,往往想瘦个几斤赘肉却不可求,尝遍了万千种瘦身方法,总没能找到适合自己的。偶然一次路过培训舞蹈班,看见里面...
跳舞能减肚子吗?跳舞能减肚子上的肉吗?[多图]
跳舞能减肚子吗?跳舞能减肚子上的肉吗?[多图]
28 人点赞 2019-11-26
生活中有许多人对自己的身材比较满意,为什么要用“比较”二字呢?因为天凉的时候衣服穿的多,看起来还蛮不错,但一到夏天,肚子上的一团赘肉就绷不住了。腹部有赘肉是一件...
跳舞能瘦腿吗?学跳舞能瘦腿吗?[多图]
跳舞能瘦腿吗?学跳舞能瘦腿吗?[多图]
23 人点赞 2019-11-26
夏天即将来临,又到了姑娘们秀美腿的季节。每个人都渴望自己有一双美腿,不过女娲造人时就已经强调了要多样化,不可能让人人都拥有修长的美腿,而且女士们对美的追求是没有...
几岁学舞蹈合适?几岁学舞蹈最好?[多图]
几岁学舞蹈合适?几岁学舞蹈最好?[多图]
27 人点赞 2019-11-26
许多家长认为学舞蹈得从娃娃抓起,而且越小越好,实际上这种观念是错误的。比如有的小孩才两岁就被家长送去了舞蹈培训班,可是孩子等妈妈一走就开始哭泣,根本就学不了任何...
女孩学跳舞还是画画好?学跳舞和学画画哪个好?[多图]
女孩学跳舞还是画画好?学跳舞和学画画哪个好?[多图]
36 人点赞 2019-11-26
女孩子在课余学门特长是很好的想法,跳舞和画画都挺不错,它们都有其各自的优点,不过最终选择跳舞还是画画应该遵从她们自己的爱好,只有自己真心喜欢才能去用心学,否则不...
经期能跳舞吗?经期的时候跳舞好不好?[多图]
经期能跳舞吗?经期的时候跳舞好不好?[多图]
32 人点赞 2019-11-26
很多女孩子都有跳舞的爱好,既能提升自身的气质,还能帮助自己保持一个好身材。不过身为女人,每个月总有几天不舒服,那么经期的时候能跳舞吗?经期的时候跳舞好不好?1、...
腰间盘突出能跳舞吗?腰椎间盘突出可以跳舞吗?[多图]
腰间盘突出能跳舞吗?腰椎间盘突出可以跳舞吗?[多图]
31 人点赞 2019-11-26
一般腰间盘突出患者不宜做重体力活以及过于激烈的运动,但日常跳一些舒缓的舞蹈还是没有大碍的。而且适当的锻炼有助于改善患者的身体状况和心理状况,对病情的缓解和恢复起...
男孩学跳舞好吗?男孩学跳舞好不好?[多图]
男孩学跳舞好吗?男孩学跳舞好不好?[多图]
32 人点赞 2019-11-26
很多家长都认为只有女孩子才适合去学跳舞,这种观念是错误的,其实男孩子学习跳舞同样好处多多,对他的身心发展都能起到积极的作用。那么男孩子学跳舞具体有哪些好处呢?1...
孕妇能跳舞吗?孕妇跳舞好不好?[多图]
孕妇能跳舞吗?孕妇跳舞好不好?[多图]
23 人点赞 2019-11-26
孕妇是可以跳舞的,而且跳舞可以帮助准妈妈们增强体质,放松骨盆,这对以后小孩的分娩很有帮助。另外孕妇跳舞也是一种不错的胎教方式,可以加强胎儿的体质,让宝宝出生后更...
学芭蕾的好处有哪些?学芭蕾舞的最佳年龄[多图]
学芭蕾的好处有哪些?学芭蕾舞的最佳年龄[多图]
21 人点赞 2019-11-26
随着社会的发展,生活水平的提高,人们逐渐开始展开更高的人生境界和精神追求,休息时间去学点自己感兴趣的东西成了很多人的选择,其中不少人就选择了芭蕾舞。那么学芭蕾的...
李宇春跳钢管舞 跳钢管舞的好处有哪些?[多图]
李宇春跳钢管舞 跳钢管舞的好处有哪些?[多图]
15 人点赞 2019-11-26
昨天是李宇春2016野蛮生长巡演的首站演出,她除了为大家演唱了多首经典歌曲,还出人意料的给大家表演了钢管舞。虽然想象不出李宇春跳钢管舞的风姿,但这项运动确实已经...
跳舞能提升认知力 跳舞有什么好处?[多图]
跳舞能提升认知力 跳舞有什么好处?[多图]
20 人点赞 2019-11-26
跳舞是一种很有活力的运动,经常跳舞对身体是有好处的哦,舞蹈的种类有很多种,有些孩子从小就学习舞蹈,对将来的影响也是非常大的,这也是会非常容易看出来的优势,那么跳...
拉丁舞能减肥吗?跳拉丁舞能塑身吗?[图]
拉丁舞能减肥吗?跳拉丁舞能塑身吗?[图]
18 人点赞 2019-11-26
不同的人选择减肥的方式也不同,有的人主要是通过饮食减肥,有的人呢主要是通过运动减肥,还有的人会通过舞蹈来减肥,很多人说跳拉丁舞可以起到减肥的效果,当然拉丁舞不仅...
跳拉丁能减肥吗?跳拉丁舞可以减肥吗?[图]
跳拉丁能减肥吗?跳拉丁舞可以减肥吗?[图]
19 人点赞 2019-11-26
运动减肥一直是很多人所坚持的,但是运动的方式多种多样,对于不同的人,可能同样的运动会起到不同的效果,现在很多人会利用跳舞来减肥,跳舞确实是一种很好的运动方式,舞...
拉丁舞需要练基本功吗?拉丁舞要压腿吗?[图]
拉丁舞需要练基本功吗?拉丁舞要压腿吗?[图]
752 人点赞 2019-11-26
舞蹈也是一门艺术,舞蹈是没有边界的,而且种类也很多,应该说大部分的舞蹈在学习跳舞之前都是要练习基本功的,特别是那些对形体要求比较严格的舞蹈基本功更加严格,不同的...
跳拉丁舞要注意什么?跳拉丁舞过程中要注意哪些要点?[图]
跳拉丁舞要注意什么?跳拉丁舞过程中要注意哪些要点?[图]
20 人点赞 2019-11-26
现在很多人很小就开始跳舞,有的人将跳舞作为一种娱乐的方式,有的人将跳舞作为一种锻炼的方式,很多人觉得拉丁舞很美,确实一般拉丁舞是男女混合舞蹈的,不仅具有阳刚的美...
跳广场舞要注意什么?跳广场舞有哪些注意事项?[图]
跳广场舞要注意什么?跳广场舞有哪些注意事项?[图]
26 人点赞 2019-11-26
广场舞现在越来越流行,主要是受到中老年人的喜爱,因为很多人平时锻炼的机会比较少,广场舞是一个很好的锻炼机会,我们可以看见很多地方只要有大的空地都有人跳广场舞,广...
跳拉丁舞有哪些好处和坏处?跳拉丁舞有什么好处?[图]
跳拉丁舞有哪些好处和坏处?跳拉丁舞有什么好处?[图]
16 人点赞 2019-11-26
跳拉丁舞的人可能在大家的眼中身体是非常柔软的,而且反应是非常敏捷的,很多人从小就开始学习跳拉丁舞,当然也有人长大后才学习,之后学习起来肯定是要困难一些,跳拉丁舞...
跳广场舞是有氧运动吗?跳广场舞是不是有氧运动?[图]
跳广场舞是有氧运动吗?跳广场舞是不是有氧运动?[图]
17 人点赞 2019-11-26
现在很多人都有跳广场舞的习惯,特别是一些中老年人每天吃完晚饭后没事就喜欢去跳广场舞,跳广场舞成为大家休闲娱乐的方式之一,当然也有很多年轻人也开始跳广场舞,在跳广...
跳拉丁舞腿会变粗吗?拉丁舞会让腿变粗吗?[图]
跳拉丁舞腿会变粗吗?拉丁舞会让腿变粗吗?[图]
25 人点赞 2019-11-26
任何事情可能都有好处和坏处,比如说跳舞,很多人跳舞的时候可能会有肌肉酸疼的感觉,好像都说跳舞可以减肥,但是有一些舞蹈动作是可能会锻炼出肌肉的,这样减肥就没有什么...
学拉丁舞的基本要求是啥?跳好拉丁舞有什么条件?[图]
学拉丁舞的基本要求是啥?跳好拉丁舞有什么条件?[图]
73 人点赞 2018-10-24
我们知道,学一样东西并不难,难得是把一样东西学的很好,非常精通。学习拉丁舞也是,也会很容易,但是想要跳好拉丁舞并不容易。你知道学拉丁舞的基本要求是什么吗?跳好拉...
软开度指的是什么?怎样训练软开度?[图]
软开度指的是什么?怎样训练软开度?[图]
1352 人点赞 2018-10-24
大家都知道,对于跳舞的人来说,有一个东西是非常重要的,那就是软开度,也就是我们所说的柔韧性。因此,舞蹈演员们每天练得哪些基本动作都是为了保持柔韧性,让跳出来的舞...
跳拉丁舞要注意哪些细节?学习体育舞蹈要注意什么?[图]
跳拉丁舞要注意哪些细节?学习体育舞蹈要注意什么?[图]
65 人点赞 2018-10-24
我们都知道,随着生活水平的提高,我们关注的就不仅仅的满足温饱的问题,开始将目光转向养护,保健了。现在很多人都参与到养生大军了,有些人会选择在公园跑步散步,有些会...
拉丁舞的艺术特点是什么?健美操有什么特点?[图]
拉丁舞的艺术特点是什么?健美操有什么特点?[图]
143 人点赞 2018-10-24
随着拉丁舞在中国的传播与流行,越来越多的人会选择学习拉丁舞,当然也有很多活泼爱的的人喜爱跳健美操,那么你知道拉丁舞有什么特点,健美操有什么特点吗?你能比较分析出...
跳舞之后不能吃什么?跳舞之后哪些食物不能吃?[图]
跳舞之后不能吃什么?跳舞之后哪些食物不能吃?[图]
57 人点赞 2018-10-24
随着人们的生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生,生活中养生的方法有很多,不同的养生方法有不同的功效,其中跳舞也是一种养生的运动,很多女性喜欢跳舞,跳舞不仅能...
20多岁的女生想学跳舞,无经验该选什么舞种好呢?[多图]
20多岁的女生想学跳舞,无经验该选什么舞种好呢?[多图]
42 人点赞 2018-10-24
现如今,跳舞已经可以说是全民风尚了,想广场舞大妈,聚集在一起,跳跳舞还可以让身体更加健康,也打发了无聊的时间,跳舞一方面可以锻炼出优美得形体,另一方面可以培养一...
哪些芭蕾动作可以健身?可以健身的6个芭蕾动作[图]
哪些芭蕾动作可以健身?可以健身的6个芭蕾动作[图]
61 人点赞 2018-10-24
现在不仅少儿芭蕾比较火爆,成年人芭蕾也是遍地开花的节奏啊。因为跳芭蕾可以锻炼身体,塑造形体,可以使人更有气质,更加优雅。你知道芭蕾还可以健身吗?今天就教给大家六...
学跳钢管舞要注意什么?钢管舞学跳的8个注意[图]
学跳钢管舞要注意什么?钢管舞学跳的8个注意[图]
69 人点赞 2018-10-24
随着祖国经济的发展,人们的生活水平也有了很大的越高,手里有了多的钱可以买衣服,报点自己喜欢的兴趣班。瑜伽和钢管舞,街舞就是人们首先考虑的选择,越来越多的人对钢管...
你对伦巴舞蹈认识有多少?跳伦巴舞要注意什么?[图]
你对伦巴舞蹈认识有多少?跳伦巴舞要注意什么?[图]
102 人点赞 2018-10-24
我们可能对伦巴,桑巴,国标,牛仔之类的舞蹈有所耳闻,但真正的认识它们,分清它们还远远谈不上。你对伦巴舞的认识有多少?你知道伦巴和桑巴有什么区别吗?今天,就给大家...
跳桑巴舞有什么要点?桑巴舞基本舞步教学[图]
跳桑巴舞有什么要点?桑巴舞基本舞步教学[图]
70 人点赞 2018-10-24
我们都知道桑巴是一种极富有感染力的舞蹈,非常热情非常有活力。你知道是桑巴舞应该怎么跳吗?你知道跳桑巴舞有什么要点吗?今天,就来告诉大家跳桑巴舞的要点,以及桑巴舞...
恰恰基本步伐有哪些?如何跳恰恰舞基本步伐?[图]
恰恰基本步伐有哪些?如何跳恰恰舞基本步伐?[图]
130 人点赞 2018-10-24
相对于国标舞来说,大家应该对恰恰舞更加熟悉一些,也许有的人会跳一点恰恰舞。我们在电视中,广场上倒处都可以看见跳恰恰舞的人。你知道怎么跳好恰恰舞吗?今天,就来告诉...
练习钢管舞难吗?练习钢管舞塑造全身曲线[图]
练习钢管舞难吗?练习钢管舞塑造全身曲线[图]
49 人点赞 2018-10-24
一说起钢管舞,我们都很容易想到不好的词,例如色情,低俗等等。但是在文化开放的今天,很多都已转变了看法,其实钢管舞也是舞蹈的一种,大家没必要对它有偏见。今天,就给...
怎样划分现代舞类别?现代舞分为哪几个种类?[图]
怎样划分现代舞类别?现代舞分为哪几个种类?[图]
58 人点赞 2018-10-24
相信有不少的人都过现代舞的表演吧,大家也一定会感叹现代舞的感染力,人舞合一的感动以及震撼。但是。你们了解现代舞的发展史吗?你们知道现代舞的灵魂是什么吗?今天,就...