在我们的生活中会遇到各种颜色的苹果，不同颜色的苹果其营养和功效都是不同的，能够为你带来不一样的好处。

1、红苹果

红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些，还具有提高记忆力、有益心脏、保持泌尿系统的健康等功效。

2、青苹果

青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血，更利于牙齿和骨骼强壮，而且还具有养肝解毒的祛病养生功效，能够有效的对抗抑郁症，很适合年轻的人群食用。

3、黄苹果

黄苹果对保护视力有很好的作用，所以对经常用眼的人群帮助非常巨大，而且还可以增强人体免疫系统，预防某些癌症。

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