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车厘子吃多了会怎样?车厘子的营养功效如何?[多图]

佚名 2019-11-24 14:50:06

  车厘子是进口的樱桃,一般从美国、智利等进口,颜色比较深,个头也比一般的樱桃要大一些,很多人都爱吃这种水果,不过一般进口的樱桃价格都不便宜,有些人买了之后担心放坏,一次性吃很多,可是车厘子吃太多其实对身体不好,要适量的吃。

车厘子吃多了会怎样?车厘子的营养功效如何?(1)

1、吃多容易上火

  车厘子属于温性的水果,营养价值很高,从中医方面来说,温热性的食物吃太多可能会导致上火,引起咽喉肿痛、口腔溃疡等症状,最好适量的吃,一般一天吃10个以内差不多,吃多少还和体质有关,有些人可能一天吃很多也没什么不良反应,也有人吃多了会马上不舒服,总是,还是适可而止的吃为好。

车厘子吃多了会怎样?车厘子的营养功效如何?(2)

2、营养功效如何

  车厘子营养价值是很不错的,富含多种维生素和微量元素,其中的维生素A对于视力有不错的保护作用,而且富含维生素C,也有很好的护肤作用,可以让肌肤更加细腻光滑,而且车厘子中含铁量也很高,能够为人体补铁,预防缺铁性贫血,还具有健脾和胃、调中益气等功效。

车厘子吃多了会怎样?车厘子的营养功效如何?(3)

3、保存的方法

  车厘子存放时间一般不是很长,一般来说,一周之内最好食用完,超过一周很快就会白嫩腐烂,滋生细菌,就不宜再食用了,车厘子的透气性不是很好,不要用塑料袋装,车厘子比较适合在低温下保存,3℃左右的温度为宜,保存的时候带着果梗,存放时间会更久。

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