夏天大家都喜欢喝饮料，聚餐网今天介绍这九款自制的果汁不但味道鲜美，而且都具有排毒养颜之功效，所以最适合女性朋友们来饮用，它能帮助你排除体内多余的毒素让你身体更加健康。

很多注重养生的女性都是在生活常喝自制的果汁的，自制果汁确实是对女性的健康有很多的帮助的，请看以下九种有益于女性健康的自制果汁搭配方法吧。

1、效果最好的排毒果汁：青苹果1人、柠檬半个、小黄瓜2根。

2、最好喝的排毒果汁：胡萝卜1个、菠萝半个、生姜适量。

3、口感和色泽都很好的排毒果汁：梨1个、菠萝1/4个、小黄瓜半根。

4、纤维素最丰富的排毒果汁：芹菜1根、葡萄150克、胡萝卜2根。

5、最排毒减肥的排毒果汁：青柠檬1/4个、菠萝半个、生红薯1个。

6、口感最清新的排毒果汁：菠萝半个、青柠檬1/4个、生红薯1个。

7、最佳抗衰老排毒果汁：苹果1个、带皮紫葡萄10颗、胡萝卜1根。

8、最强劲骨骼的果汁：胡萝卜1根、生红薯1个、蜂蜜适量。

9、喝了不生病的果汁：苹果1个、菠萝半个、生红薯1个。

以上九款自制的排毒果汁非常适合夏天饮用，喜欢的朋友可以收集一下，排毒是每天必做的事情，食用排毒食物有助于身体健康而且有很好的减肥之功效。

什么果汁排毒效果最好

排毒可以喝西红柿汁，草莓苹果汁，胡萝卜汁，白菜汁，这些果汁都能够很好的起到排毒的作用。熬夜的人对肝脏的和皮肤造成的伤害比较大，晚上可以喝一些胡萝卜汁，胡萝卜汁能够很好的帮助身体排毒.

由于人体新陈代谢，每天都会产生代谢产物，也就是体内垃圾，而这些代谢产物要及时的排出体外，才能有助于身体的健康，减少疾病的发生。

那么平时就可以喝一些鲜榨果汁来排毒养颜，像胡萝卜西兰花辣椒汁、芹菜哈密瓜汁、果菜香瓜汁、萝卜金橘菠萝汁都是最具有排毒养颜效果的果汁。

比如说：胡萝卜西兰花辣椒汁就具有很好的排毒减肥效果，不但能促进体内毒素排出，还有保持皮肤美白的作用。