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维生素B1可以治失眠吗?失眠有哪些症状

佚名 2022-05-07 10:41:08 我要评论()

失眠是睡眠障碍的一种表现形式,常见的表现是难以入睡、维持睡眠时间过短、过早醒或者是间歇性醒、醒后难以入睡,可以产生其他的不适症状,比如疲倦、头痛、情绪不佳、注意力不集中、严重者会影响患者的社会功能。那么,维生素B1可以治失眠吗?下面,和大众生活网一起来了解一下吧!

本文目录

1、失眠的症状

2、失眠会引起高血压吗

3、维生素B1治失眠吗

失眠的症状

辗转难入眠:尽管早早躺在床上并且很困,但总是睡不着,心总是静不下来,越来越辗转,然后就会心觉得很烦躁。

浅睡:一晚上过去了,总觉得没有睡好,似睡非睡的感觉,一有动静就醒,而且觉得时间很漫长,没有进入深度睡眠。

做恶梦:经常做恶梦并惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也无法入睡了。

睡眠质量差:可以入睡,但觉得睡眠不够,第二天醒来,会觉得很疲惫。

失眠会引起高血压吗

失眠会引起清晨的血压升高,因此有高血压疾病的患者,一定要规律作息,避免夜间熬夜,熬夜也会血压升高,导致患者出现头晕,身体不舒服,形成恶性循环。

对于有高血压病的患者如果同时患有失眠,一定要对失眠的原因进行分析,并且对症治疗,可以口服药物进行调整,也可以通过针灸的方式来改善睡眠。如果睡眠很难改善,可以口服艾司唑仑、右佐匹克隆、地西泮等药物镇静催眠。

维生素B1治失眠吗

维生素B1有一定的治疗失眠效果。

维生素B1是神经元的必须营养素,缺乏维生素B1表现为感觉异常,神经痛,四肢无力,进而肌肉酸痛萎缩,心血管方面为心输出无力,自觉心慌气短乏力,进而发展为心脏肥大,心功能不全等症,食用维生素B1便能治疗。

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