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哪些人不宜吃花生?五种人吃花生对身体有害[多图]

佚名 2022-03-27 14:29:26

一谈到花生,人们的印象必然是浑身是宝,花生因为具有丰富的营养及养生功效,素有“素中之荤”的美誉,但凡事过犹不及,对于下面的五种人来说,花生丰富的营养反而对身体有害。

哪些人不宜吃花生?五种人吃花生对身体有害(1)

不宜吃花生的五种人群

1、胃肠道疾病患者

由于花生的脂肪和蛋白质含量都非常之高,患有胃肠道疾病的人食用后会加重腹泻的症状;

哪些人不宜吃花生?五种人吃花生对身体有害(2)

2、肝胆疾病患者

花生的脂肪会加重肝脏负担;   

3、油脂分泌旺盛

丰富的油脂会使得油脂过剩,而导致长更多青春痘;

哪些人不宜吃花生?五种人吃花生对身体有害(3)

4、血黏度高或患有血栓

花生能增进血凝可止血,对于血黏度高或有血栓的人来说不太好;

5、肝火旺盛、内热上火

因为油炸的花生非常容易引起上火,所以建议此类人群最好吃使用水煮或炖的方式制作的花生。

哪些人不宜吃花生?五种人吃花生对身体有害(4)