大众生活网,学会实用生活技巧,享受健康快乐生活。

首页 > 膳食 > 食品安全 > 伤胃的食物有哪些?盘点那些常见的伤胃食物[多图]

伤胃的食物有哪些?盘点那些常见的伤胃食物[多图]

佚名 2022-03-21 08:33:32

肠胃对一个人来说是非常重要的,严重影响一个人的生活治疗,肠胃不好也会对食欲产生影响,从而间接的影响健康。所以我们一定要好好的保护好自己的肠胃,下面来为大家讲述哪些伤胃的食物。

1、薄荷

薄荷中含有的特殊物质能够放松食道的括约肌,从而导致泛酸几率大大提高,只要是含薄荷的都有这个效果哦。

伤胃的食物有哪些?盘点那些常见的伤胃食物(1)

2、饮料

饮料中含有丰富的果糖,导致消化系统不能完全吸收,进而导致肠胃不适。

伤胃的食物有哪些?盘点那些常见的伤胃食物(2)

3、咖啡

咖啡中含有的物质会刺激胃,从而导致胃酸分泌过多,甚至会导致消化不良和泛酸等症状,特别是有胃溃疡和烧心症状的人一定不能喝。

伤胃的食物有哪些?盘点那些常见的伤胃食物(3)

4、西兰花

西兰花中含有丰富的可溶性膳食纤维,这种物质只能在大肠中被分解,并产生大量的气体,这些气体会严重影响肠胃。

伤胃的食物有哪些?盘点那些常见的伤胃食物(4)

5、番茄

番茄属于酸性蔬菜,食用后会刺激胃产生大量的胃酸,所以吃太多的番茄会导致泛酸,番茄制品的效果也是一样,对胃会产生很大的影响。

伤胃的食物有哪些?盘点那些常见的伤胃食物(5)

6、油腻食物

人体食用油炸食品后会导致泛酸或肠易激综合征,因为人体摄入的油脂难以消化,导致人体分泌出更多的胃酸,当然,吃的太多也会刺激胃酸过多的分泌。

伤胃的食物有哪些?盘点那些常见的伤胃食物(6)