白菜和番茄是可以一起炒的，而且一起吃营养会更加丰富，番茄具有开胃的效果，与白菜一同吃会更加美味，下面我们一起来了解番茄和白菜。

1、白菜营养

白菜属寒性食物，可辅助治疗各种热症疾病，其中含有的丰富维生素、膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，具有美容护肤、润肠通便、利尿消肿，清热解毒等功效，非常适合在吃火锅的时候食用。

2、番茄营养

番茄中含有丰富的维生素C，对皮肤的帮助非常巨大，而且含有丰富的胶质、蛋白质、氨基酸等营养成分，可以帮助人体清理毒素，排出残留在体内的杂质，还具有祛斑、美白、美容、防衰老、去皱纹。瘦身等功效。

3、白菜番茄

番茄和番茄一同食用是非常美味的，而且营养更加丰富，可提高人体对营养的吸收效率，番茄和白菜的营养功效同食存在，对人体健康好处巨大，还美容的你千万不要错过这道菜哟。

4、健康贴士

番茄不宜空腹食用，未成熟的青色番茄不能吃。脾胃虚寒者、寒症患者等都不宜吃白菜。