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山药与秋葵可以吃吗?山药与秋葵能一起吃吗?[多图]

佚名 2020-02-08 23:53:19

山药和秋葵是可以吃的,不仅营养丰富,而且对人体还有很多补养效果,对健康帮助极大。不过山药和秋葵都有各自的饮食规则,不能乱吃,否则很可能会对健康造成不利影响,下面就来详细了解山药和秋葵的营养价值,以及饮食需要注意的地方吧。

山药与秋葵可以吃吗?山药与秋葵能一起吃吗?(1)

1、同食影响

山药和秋葵一同食用,不仅营养丰富,而且口感独特,风味迷人,一起吃具有补中益气、生津止渴、消炎解毒、润肠通便、调经顺气、润肺止咳、补肾益精、健脾养胃、护肝明目、护肤美容、降血糖、助消化等功效,还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、遗精、脾胃虚弱、消化不良、腹泻、小便不畅、咽喉肿痛、糖尿病等不适病症。

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2、秋葵须知

秋葵虽然可以为人体带来很多好处,不过也有很多需要注意的地方,乱吃也很可能会对健康造成不利影响。秋葵为寒性食物,对于脾胃虚弱、体质虚寒、腹泻、消化不良等病症的患者不宜食用,以免导致病情加重,而且孕妇也不能吃秋葵,对胎儿健康不利。而且秋葵也不能一次性吃的太多,否则很可能会对肠胃造成不利影响。

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3、山药须知

吃山有也有很多需要注意的地方,山药中含有大量的淀粉,因此虽然山药有降糖的作用,但是糖尿病患者不宜多食,否则也会导致血糖升高。大量淀粉会导致肠道干燥,因此患有便秘症状的患者不可食用山药,以免导致病情加重。

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