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秋天为什么会掉头发?秋天头发掉的很厉害怎么办?[多图]

佚名 2020-01-01 13:39:22

由于秋天气候的原因,如果生活稍不注意就很容易出现各种问题,掉头发就是其中的一种原因。掉头发的原因有很多种,只有了解具体的原因,才更容易缓解或消除这一症状,鲜美就来详细了解掉头发的原因吧。

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1、正常脱发的范围

由于头发也是由生长周期的,当头发完成一次生长周期后就会脱落,每天正常脱发数量为80根以内,在洗头的时候可能会掉的多一点,所以如果掉头发在正常范围都不属于脱发。

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2、营养搭配的影响

头发生长也是需要营养的,需要蛋白质、维生素和矿物质营养成分,当摄取食物无法满足头发生长需求时就会出现脱发的现象。优质分泌旺盛也会导致脱发,因此,当脂肪摄入过多的时候,也会导致头发脱落。饮食方面一定要合理,少吃油腻、辛辣、刺激性的食物,可以多吃一些高蛋白食物、富含维生素的食物,还需要合理补充矿物质。

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3、内分泌功能紊乱

由于秋天季节的影响,可能会导致人体内分泌功能紊乱,进而导致头发的营养供应失常,或者皮脂腺分泌异常,就很容易导致脱发失去原有的活性,进而导致脱发。

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4、运动的缺乏导致

春困秋乏,很多人因为季节的影响,在这个季节都不怎么愿意活动了,进而导致体内血液循环不畅,使头皮血液供应减少,进而导致脱发。可以每天坚持一定量的运动来缓解或消除这种脱发症状。

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