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按摩能治疗肩周炎吗?肩周炎按摩能治好吗?[多图]

佚名 2019-12-28 22:32:31

  肩周炎是一种周期十分漫长的关节疾病,主要是由长期劳损、风寒袭体造成的,让你的肩关节十分疼痛,且还会影响睡眠,严重的更能让人生活不能自理。肩周炎在我国一般都采用保守治疗的方式,主要是通过药物止疼、按摩和适当锻炼来辅助。那么按摩能治疗肩周炎吗?肩周炎按摩能治好吗?

按摩能治疗肩周炎吗?肩周炎按摩能治好吗?(1)

1、治疗原理

  按摩主要是通过推拿、揉捏来刺激肩部肌肉和骨骼,防止肩关节之间的粘连,从而达到缓解和治疗肩周炎的效果。按摩治疗肩周炎通常按揉肩髃穴、肩井穴、肩贞穴、肩髎穴、膏盲穴、环跳穴、后溪穴、前谷穴、臂合阳等部位,每个穴位每天按揉三分钟左右即可。

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2、按摩说明

  (1)按摩时需要控制好力度,不要因为想早点康复就用力过猛,这样反而可能会对肩部造成更严重的损伤。

  (2)可以辅助膏药外敷,帮助你促进血液循环,让你通经活络、气血畅通,对病情产生积极的作用。

  (3)初期按摩须在医生的指导下进行,这样能更加明确的把握好动作和力度,避免出现不良影响。

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3、日常调理

  (1)日常可进行一些羽毛球等肩部拉伸运动,如果不方便外出,可以尝试身体靠墙双手交替做爬高的动作。

  (2)饮食宜以清淡温热为主,尽量摄取丰富的营养元素,让身体更加容易吸收,增强免疫力。

  (3)特别要注意保暖,不能着凉让肩膀再受风寒。

  (4)需要注意休息,生活中不要再做太过劳累的事情,以免导致病情加重。

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