豆奶是很常见的饮品,生活中很多人都会喝豆奶,豆奶有瓶装、罐装还有冲泡的,味道有些差异,但是总体上是差不多的。胃不好的原因有许多,像是胃炎、腹痛、胃溃疡等等,不同病况下的饮食有所不同,那么哪些情况下可以喝豆奶,哪些又不能喝豆奶呢?
豆奶的性质偏寒,脾胃虚弱伴有腹泻的人不宜喝豆奶,会加重病情,而且豆奶中的某些成分在胃中酶的作用下会产生气体,如果本身存在胃胀气的现象是不宜喝豆奶的,如果存在腹胀腹泻这些胃不舒服的现象,暂时就不要喝豆奶了。
如果是慢性胃炎和消化道溃疡是可以适当喝豆奶的,豆奶比较容易消化,没有太大的刺激性,冲一杯温热的豆奶喝还是很不错的,不过要注意如果是在早上不宜光喝豆奶,豆奶中缺乏一定的维生素,胃不好的人也要注意饮食均衡,不宜喝太多的豆奶,喝多了对消化也是不好的。
豆奶中含有许多蛋白质,蛋白质含量和牛奶中是相近的,牛奶中含有乳糖,有些肠胃不适的人是不宜和牛奶的,豆奶中不含乳糖,适合更多的人群饮用。豆奶中还含有维生素B族、维生素E、大豆异黄酮、大豆卵磷脂和多种矿质元素,能够补充人体营养,增强免疫力,预防疾病。
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