药酒是中药的一种形式，很多人喜欢自己泡药酒，而药酒也有很多种类型，不同的中药泡出来的药酒是不一样的。但是也有人会担心说药酒是不是会给身体造成一定的伤害，特别是对于一些男性而言，比如，男性喝药酒是否会影响到精子呢？补肾的药物又有哪些呢？

1、喝药酒对精子影响

泡制药酒的酒有白酒，黄酒等酒类，黄酒是含酒精量比较少的，

一般来说，只要饮用适当，对精子质量影响不大，但如果是有备孕计划了，就最好不要喝药酒了。

2、什么药酒对精子好

(1)巴戟二子酒

材料：巴戟天，菟丝子，覆盆子各15克，米酒500毫升。

做法：将所有药物打碎，放入容器中，加入米酒，密封后浸泡7日过滤即成。每日服用2次，每次服用10毫升。

功效：补肾涩精，适宜于精液异常，滑精，小便频数，腰膝冷痛等。

(2)鹌鹑酒

材料：鹌鹑一只，菟丝子，肉苁蓉各15克，米酒或白酒2升。

做法：将鹌鹑去毛和内脏洗净，和菟丝子，肉苁蓉一同放入酒中浸泡，15日后取出饮用，每日两次，每次1小贝杯。

功效：补肾益阴，兴阳固精，适宜于调理肾阳不足，精血亏虚所致的腰膝酸软，畏寒肢冷，阳萎精少，小便频数等。

(3)参蛤酒

材料：人参20克，蛤蚧尾1对，枸杞子，菟丝子各30克，山茱萸，当归各20克，牛藤15克，白酒1500毫升。

做法：将所有药材洗净，用干净纱布包好，置于干净的容器中，加白酒浸泡10日即可，酒尽时可再加1000毫升。每日服用3次，每次服10毫升。

功效：补肾益精，固精养血，治肾阳虚所致的阳萎，遗精，冷精，精少，气喘咳嗽等症。

(4)壮阳酒

材料：巴戟天100克，菟丝子，肉苁蓉各25克，金樱子150克，人参30克，黄芪50克，生地黄90克，牛膝，杜仲各60克，黄酒2500毫升。

做法：将所有药物都研磨成细末，放入布袋中，将布袋放入黄酒中，密封30日即可服用。每日服用2次，每次服用30到50毫升。

功效：巴戟天抗疲劳，增加体重，增加精子总数及活精子率，肉苁蓉，牛膝，杜仲有补腰膝，强筋骨，强补肾阳之功效。

(5)鹿茸山药酒

材料：鹿茸5克，山药15克，白酒600毫升。

做法：将上述2味药物放入容器中，加入白酒，将容器密封好，浸泡7日即可饮用，每日饮用3次，每次服用15到20毫升。

功效：补肾壮阳，适宜于早泄，阳萎，遗精，遗尿，久泻，贫血等症。

(6)六神酒

材料：人参，茯苓，麦冬各60克，杏仁80克，生地黄，枸杞子各150克，白酒1500毫升。

做法：先将麦冬，生地黄，枸杞子加工碾碎，加水2600毫升煎煮成1000毫升，取药汁与白酒混匀，放入砂锅中煮至1000毫升，待冷后放置于容器中，加入人参，杏仁，茯苓末，将容器密封好，浸泡7日，每日振摇一次，7日后饮用，每日2次，每次服20毫升。

功效：补精髓，益气血，健脾胃，用于调理遗精，腰膝酸软，头晕神倦，便秘，面色不华等症。

3、仙茅酒

材料：仙茅60克，白酒500毫升。

做法：将仙茅加工碾碎，放置于容器中，加入白酒，将容器密封好，浸泡7日，每日振摇一次即可，每日饮用两次，每次服用10到15毫升。

功效：补肾阳，壮筋骨，除寒湿，适宜于调理阳萎精冷，小便失禁，心腹冷疼，腰脚冷痹等症。

(1)回春补益酒

材料：仙茅，淫羊藿，五加皮各240克，白酒1500毫升。

做法：先将淫羊藿浸入酒中，储存21日之后，启封滤掉药渣，再将此药酒浸泡仙茅和五加皮浸泡21日，注意仙茅在泡酒前要用米泔先泡一宿，再泡酒，以除其毒气。浸泡好的药酒每天饮用2次，每次饮用30毫升。

功效：补肾固精，利行房事，尤其适宜于肾气不足而致欲望低下人群饮用。

(2)地黄首乌酒

材料：生地黄400克，何首乌500克，酒曲100克，黄米2.5千克。

做法：将生地黄和何首乌煎煮取药汁，同酒曲，黄米拌匀酿酒，将酒坛密封后，春夏季贮存5天，秋冬季储存7天，酒中有绿汁为精华，应该优先饮用。每日3次，每次10到20毫升。

功效：适宜于调理阴虚骨蒸，烦热口渴，阴浸耗伤，肝肾精血亏损的遗精，腰膝酸痛，皮肤粗糙，体力虚弱等症。

4、男性养生饮食推荐

(1)蛋类

蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。

(2)虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

(3)蚝

男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。

(4)枸杞

枸杞可以补肾，适量的吃枸杞可以补精子，提高精子的数量和质量，而且吃枸杞可以明目，对眼睛好，如果男人有遗精的病症，那么适量吃枸杞，对遗精有很好的疗效，而且还能增强性能力。但是感冒发烧或是身体有炎症的人不宜食用枸杞。

(5)桑葚

桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用，所以男性朋友们应该根据自身情况适当的食用一些。

(6)鸽肉

鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使丁丁勃起更加有力。

(7)果仁

果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

(8)香蕉

吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了。

(9)洋葱、大蒜

洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。

(10)泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

(11)动物内脏

动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

(12)韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。