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忧郁症有哪些症状?忧郁症和抑郁症的区别[图]

佚名 2019-11-29 17:20:28

一部文化著作《红楼梦》,让我们认识了林黛玉。林黛玉就是患有忧郁症的代表人物,她非常容易触景生情,性格也是非常敏感的,这也是导致她逝去的原因。那么,患了忧郁症有什么症状呢?忧郁症和抑郁症的区别有哪些呢?大家在看完这篇文章以后就会明白了。

忧郁症有哪些症状?忧郁症和抑郁症的区别(1)

1、症状

在医学领域,忧郁症属于神经系统方面的疾病,其实是神经官能症的症状之一。这种疾病主要由精神过度紧张、用脑过力以及从事过力的体力劳动、剧烈运动诱发的功能失调疾病。

忧郁症有什么症状?客观讲,这种病症的症状因人而异,表现形式有很多种。一是对睡眠产生影响。患者即使很困,也很难入睡,而且即便入睡之后,也非常容易醒,然后就很难再入睡。二是情绪不佳,往往表现为很痛苦、焦虑,心里备受煎熬,甚至坐卧不安。三是影响心态,轻微的患者经常情绪低落,随着病情发展还会出现精神沮丧、神情忧伤、自卑心理严重。四是烦恼多疑,有的患者疑心特别重,如果有人小声说话,都会怀疑是在说自己的坏话。五是影响生活,有的患者还出现了食欲不振、记忆力下降等症状。

2、治疗

一是采取心理治疗法,就是通过沟通、疏导、宣泄,让患者有理解、诉说的渠道,找到倾听对象,感受到温暖。在这个时候,家人和医生要加倍关心和爱护患者,用温情帮助他们走出疾病阴影。二是药物治疗法。比较常见的药物是盐酸帕罗西汀片,长期的临床实践表明,效果比较不错。三是物理治疗法,对于有自杀倾向的患者而言,改良电休克等方法比较适用。

忧郁症并不容易解决,忧郁症的治疗方法中最为重要的就是食疗方法,吃得好了心情变得愉悦,自然能帮助有效缓解忧郁症的情况。建议忧郁症患者可以多吃:

1、含镁元素的食物。身体缺镁元素的时候人会变得比较消极,情绪也不高涨,能加剧忧郁症的情况,这时可以多吃含镁元素的粗粮、杂粮,如玉米、番薯等等。

2、补充糖类。糖类食物对于脑部是有安定的作用,能够给让精神恢复,忧郁症患者吃了糖类食物后,心情能变得喜悦。

3、含维生素B的食物可以多吃,维生素b是一种营养物质,它对人的情绪有重大的影响,能让忧郁症得到患者,因此生活中可以多吃蔬菜、水果等富含维生素B的食物。

患上忧郁症的人除了在饮食上注意合理的条件外,心理治疗也不能忽视,说到底忧郁症还是心病,只有从心理治疗入手,才能有效解决忧郁症问题,心理治疗也是忧郁症的治疗方法之一。

3、和抑郁症的区别

忧郁症和抑郁症的区别首先表现在抑郁症患者心境低落上。抑郁症患者常表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。

患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

相对于忧郁症来说,忧郁症和抑郁症的区别之一,就是抑郁症患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。

严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕。