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怎样留住青春不留痘?怎样才能去除青春痘?[图]

佚名 2019-11-28 21:24:25

很多女孩子在青春期的时候都有过长痘的经历,每次都听别人说,长大之后就好了,但是我并不想等到长大,毕竟青春是一去不复返的,我想要在最重要的年华里最美,那么怎样才能在青春期的时候去掉难看的痘痘呢?或者说如何预防长痘痘呢?

怎样留住青春不留痘?怎样才能去除青春痘?(1)

1、如何留住青春不留痘

痘痘不是“螨虫”

青春痘初起为粉刺,有白头粉刺与黑头粉刺两种,白头粉刺亦称闭合性粉刺,为皮肤颜色丘疹,针头大小,毛囊开口不明显,不易挤出脂栓。黑头粉刺亦称开放性粉刺,丘疹中央为扩大的毛孔,脂栓阻塞于毛囊口,用手挤压,可见有顶部黑色而体部呈黄色半透明脂栓排出,因此,不少人把这种挤出的皮脂栓认为是“螨虫”。粉刺加重会形成炎症性丘疹,若炎症加剧,丘疹顶端可出现米粒至豌豆大的小脓疱,破溃或吸收后留下暂时性色素沉着或小凹坑状瘢痕。如果炎症继续扩大及深入,则于皮下形成大小不等的淡红或暗红色结节,此种损害可较长期存在,或渐被吸收,或化脓溃破后形成瘢痕。有的损害则呈黄豆至指端大的椭圆形囊肿,呈暗红或正常皮肤色,挤压时有波动感,炎症反应往往不重,经久不愈,可化脓成脓肿,愈后可能留下凹陷性或增生性瘢痕,严重影响外貌。

战“痘”可依照如下方案走

此起彼伏的痘痘这么讨厌,网络上关于战“痘”的利器林林总总,但哪种最快速有效呢?毛越苹副教授说,战“痘”要根据痘痘的轻重来分级处理。

第一:养成良好饮食习惯

由于青春痘病程波动很大,因此治疗上变化也大。首先应注意饮食习惯,少吃辛辣,富含油脂的食物及甜食,多吃新鲜蔬菜及水果,调整消化道功能。用温水,香皂洗涤患部,避免用手挤压。

第二:果酸和外用药

如果只有皮肤颜色的痘痘(粉刺),而很少红色的痘痘。这种情况建议先调制饮食、注意日常生活规律,皮肤护理时注意清洁,使用水包油类型的保湿制剂,注意防晒,勿使用卸妆油。如果日常护理已经做足,仍较多粉刺,推荐果酸治疗或者外用药物为主。

第三:强脉冲和红蓝光

如果你的面部痘痘以红色为主,甚至还有少量脓疱,那么属于中度痘痘。除了以上护理建议外,可能需要配合口服药物的治疗,果酸和强脉冲光、红蓝光的治疗可以选择。

第四:光动力治疗

如果你的面部较多红色痘痘并且还有囊肿、结节,这属于重度痤疮。需要内服药物联合外用药物的治疗,如果不耐受药物治疗或者不希望接受药物治疗,可以选择光动力治疗,效果明显,复发率低。

第五:激光治疗

毛越苹介绍:多数的痘印会逐渐消退,如果痘痘平静后2-3个月还留下来的,就需要认真对待了。单纯的痘印(没有小凹坑的)推荐激光、果酸、微针等治疗。如果已经形成了小凹坑(痘坑)或者小疙瘩(增生性疤痕),首选激光,尤其是剥脱性激光的治疗,没有条件的也可以考虑非剥脱性激光和微针的治疗。所有针对痘痘留下痘印和痘疤都需要多次治疗,坚持足疗程的治疗能达到很好淡化和修复效果。(记者陈映平通讯员朱素颖)

2、冬季肌肤保养的方法

1、补水

说到补水,美眉们所想到的就是涂抹护肤水,给肌肤直接的补充水分。实际上,我们可以把补水分成两种,一方面是为肌肤直接补水,这一点毋庸置疑,而另一方面,身体内也需要补水,肌肤才能够不缺水、不干燥。美眉们在冬季更需要多喝水,每天至少饮用八杯水,注意,冬季天气寒冷,最好饮用白开水哦!

同时,肌肤表面补水很关键,美眉们需要选择清洁能力强的洗面奶,在清洁面部肌肤之后,即刻涂抹上爽肤水,爽肤水要选择保湿能力较强的产品,在涂抹爽肤水之后,你需要涂抹面霜,记住,冬季要使用面霜,而不是乳液,面霜的保湿锁水效果更好,而夜晚睡觉前,要涂抹晚霜,为一整天的肌肤做最后一道补水程序。

2、为肌肤加强营养

冬季寒冷,我们的肌肤调节性能也非常差,美眉们需要由内而外地为肌肤补充营养,可以多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜,例如苹果、芝麻、蜂蜜、鸡蛋等等,为身体和肌肤补充营养,同时,要尽量少吃辛辣刺激的食品,减少身体毒素以及对肌肤的伤害。

3、给肌肤充足的按摩

冬天的天气非常寒冷,美眉们可以每天坚持按摩肌肤,不仅能够促进肌肤的血液循环,而且还能够更好的激活肌肤,涂抹上滋润的面霜,紧接着打圈按摩肌肤,可以令肌肤更好的吸收营养成分,同时,按摩肌肤也不会觉得脸部冷飕飕的感觉哦!

4、好心情是好肌肤的保障

肌肤的好与坏与心情有着直接的关系,人的精神状态和情绪会刺激皮肤的神经纤维,如果心情郁闷、精神不振,或者是紧张、焦虑等,都会导致面部肌肤血液循环不畅,营养供给不足,令肌肤苍白、皱纹滋生、暗黄、过度衰老等,而如果美眉们每天都保持心情舒畅,有一个好心情,皮肤自然也会非常光亮和嫩滑。

5、充足的睡眠要保证

冬季,天气寒冷,很多美眉也喜欢懒床,而白天皮肤暴露在外面,就需要夜晚的时间段来供给营养,以修复受损伤的细胞,美眉们要注意,不是睡得多,肌肤就越好,夜晚11点之前,一定要进入到睡眠状态,肌肤才能够更好的得到修整。