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产后身体疼痛怎么回事?产后全身酸痛是怎么回事?[图]

佚名 2019-11-28 20:26:28

女性在生产后有许多要注意的地方,如果护理不当,很容易对健康造成不利影响,那么产后身体疼痛怎么回事?产后全身酸痛是怎么回事?产后全身酸痛的原因有很多,下面就来详细了解产后身体疼痛的原因,以及需要注意的内容吧。

产后身体疼痛怎么回事?产后全身酸痛是怎么回事?(1)

1、产后肌肉酸痛怎么回事

女性分娩虽然顺利,时间也短,但是有可能出现肌肉被拉伤,导致出现酸痛感,尤其是胳膊和腿部肌肉酸痛最明显。

腿部肌肉酸痛是因为分娩时会变换不同的姿势,把腿长时间放在产床的脚蹬上,或是身体下垫了东西,导致腿部一直处于比较别扭的姿势,而引起腿痛。

分娩时,胳膊也会帮助使劲,生的时候没什么感觉,在之后就会发现胳膊也有酸痛感。

2、产后女性私处疼痛的原因

产后女性私处疼痛是一般人很难感受到的痛楚,从女性私处到直肠部位都有痛感,因为宝宝在出生的时候,这些部位都要扩张,然后再恢复到原状,因此只要这些部位的肌肉肿胀,就会产生疼痛感;再者,在分娩时进行侧切缝合,产后疼痛感也很明显;如果使用了真空吸引术和产钳,肌肉就肯定会受到更多伤害,自然也会更痛。

3、产后头痛是怎么回事

女性产后有头痛的感觉,多有可能是与激素分泌水平的改变有关系,疼痛会随着激素分泌逐渐正常慢慢消失。

还有一种可能是,在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺,也会引起剧烈头痛,不过这种情况并不多见。

产后失血过多,气血不足,也很容易出现头痛,头晕,目眩等症状。

4、产后乳房疼痛的原因

产后乳汁充满乳房,如果乳腺管没有完全畅通,乳汁不能顺利排出,产妇会出现感到乳房发胀,发热和刺痛。

此外,肝气郁结导致乳汁不足的时候,也会伴随着乳房肿块,乳房发胀,发痛等现象。

5、产后下腹部阵痛的原因

胎儿娩出后,胎盘排出体外,子宫缩小,子宫底降至脐下一横指水平,以后每日下降一到二横指,相当一部分产妇对这种变化感觉并不明显,但有的产妇在产后第一次给宝宝喂奶时,由于子宫收缩比较强烈,就会感到下腹阵痛,这属于正常现象,痉挛性疼痛会持续数日。

6、产后手腕疼痛的原因

生活中手腕频繁使力,肌腱在腱鞘内来回滑动,引起腱鞘充血,水肿,增厚,粘连,导致狭窄性腱鞘炎,产妇虽然不要做重体力劳动,但如果长时间重复单一的劳动,如洗衣服,抱孩子都容易引起疼痛。

7、产后手指酸痛的原因

产妇分娩时,皮肤和毛孔处于张开状态,加之产后气血亏虚,身体虚弱,容易受风寒清洗,风寒滞留在手指肌肉和关节之中,就会引起手指酸痛,产妇长期给孩子喂奶,换衣服,换尿布,经常抱孩子,更易加重手指关节和肌腱的损伤,引起肌腱炎。

8、产后小腹坠胀腰痛原因

女性生完宝宝之后,子宫韧带和盆底肌肉会变松弛,导致子宫随体位发生位置变化,子宫沿着女性私处方向向下移动,引起子宫脱垂现象,产后如果不注意休息,长久站立或是下蹲,提过重的东西,过早运动,就更容易加重小腹坠胀或腰痛现象。

9、产后生活须知

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者)

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7.不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。

8.要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。

9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。

10.不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。