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森田疗法治疗强迫症 森田疗法对强迫症有用吗?[多图]

佚名 2018-12-14 23:47:35

  强迫症是一种很难控制的心理疾病,因为它的症状表现比较顽固,而且还复杂多变,在折磨患者的同时,还让治疗也陷入棘手的境地。最近在网上看到一种叫做“森田疗法”的治疗方法,是专门针对强迫症这类神经症的治疗方法,对于这种方法,谁也不能说它有多大的作用,也不能说没有作用,接下来让我们一起看看何为森田疗法,它是怎样治疗强迫症的。

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1、强迫人格

  强迫症是一种具有神经质性质的人格特征,这类人表现为:多疑、敏感、完美主义、刻板、固执、焦虑、抑郁等。有强迫症人格的人会过度地注意细节、追求完美,并且行为十分刻板、观念固执,而且不认为自己有什么异常,但是由于自己的这些症状表现,会影响到生活和工作,而且常常为此感到痛苦。

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2、森田疗法

  森田疗法的创始人是一名叫森田正马的日本人,他自己本身就是强迫症患者,但是他通过自己发明的治疗方法走出了强迫症的泥潭,证明森田疗法是确实有用的。森田正马的森田疗法被国际上公认为有效的治疗强迫症的心理疗法,这种方法提倡不要追溯过去,而是要直面现实的生活。

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3、治疗原理

  森田疗法的治疗原理就是“顺其自然、为所当为”,说的就是该是什么样子就是什么样子,不要对它有过高的要求,也不要过于追求完美和抱以过高的期望,同时不要逃避现实,顺其自然地接受现实。森田疗法主要是从心理上控制,这是一种比较有效的治疗方法。

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