喝山楂荷叶茶是有很多注意事项的，虽然有人喜欢喝，但是不是每个人都适合喝的，那么月经期可以喝山楂荷叶茶吗，下面一起来看看吧。

山楂荷叶茶一天喝几次 

山楂荷叶茶一般是一天饮用一次，或者一天喝三次可以达到减肥的效果。山楂荷叶茶是不建议经常喝的哦，最好是间隔一段时间喝一次，而且不要在空腹的情况下喝山楂荷叶茶，这样可能会伤胃呢。偶尔喝一点山楂荷叶茶比较合适哦，而且间隔1-2周或者更长时间喝一次比较好。

月经期可以喝山楂荷叶茶吗

建议月经期最好是不要去喝这种茶，以免引起内分泌紊乱，以免引起不必要的麻烦，平时要注意个人的清洁卫生问题，注意保暖，避免感冒受凉等，注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激肥甘厚腻油煎油炸的食物等。平时要保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等。

山楂荷叶茶的作用

山楂荷叶茶可以起到降题旨，健脾降血压，还有预防肥胖症，高血压，动脉硬化等等疾病的作用。山楂有健胃消食散瘀的作用，荷叶则有，利尿去湿消水肿的作用。虽然山楂荷叶茶有很好的功效，但是也有很多不适宜的人群。

哪些人不适合喝山楂荷叶茶呢

1、胃酸比较多的人群，消化性溃疡，或者龋齿者，以及服用滋补性的药品这期间中是不可以服用山楂荷叶茶的。尤其是胃肠功能比较弱的人群，应该尽量少吃生的山楂，应该谨慎饮用山楂荷叶茶。

2、如果空腹食用山楂，荷叶茶就会使胃酸猛增，会对胃黏膜造成不良的刺激，使胃发胀，反酸，若是在空腹时饮用山楂荷叶茶则会增强饥饿感，并加重原有的胃痛，所以，尽量不要空腹食用，山楂荷叶茶。

3、山楂荷叶茶有一定的减肥功效，但是在哺乳期的妇女不建议服用。山楂荷叶茶，只是一些单纯的可以减掉水分，和宿便的茶饮。如果想要减肥那么久，建议塌塌实实的锻炼和注意饮食。

荷叶茶一周可以喝几次

山楂荷叶茶一周可以喝三到五次.

最好不要每天喝，饮用最好不要超过半年。

山楂能促进消化，但人的肠胃不好，如果经常吃山楂会导致胃酸过多，而荷叶长期服用后容易患胃肠疾病。

山楂可以去除脂肪，应该适当食用。

山楂荷叶茶的功效

山楂荷叶茶的功效：消食、化积、减肥、降脂。

山楂中含有维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，能够增强脂肪类食物消化多种有机酸，能够促进消化，解除消化不良等症状。

荷叶含柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，有理脾调胃和减肥的功效，能够降脂、减肥、利水、消脂。上述的功效均得到了科学实验证明。

因此，山楂和荷叶一起使用，能够解油腻、助消化、清热解毒，也能够扩肠通泄。还能够调整血压、降低血脂，也能够除湿。