枸杞菊花茶不管是男生还是女生，有很多人都喜欢这样喝，这个茶可以偶尔喝一下去火，补补身体等，下面来看看枸杞菊花茶的作用吧。

枸杞菊花茶的作用

1、 改善亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、不良情绪等。导致亚健康的因素有很多，主要是由于不合理的生活习惯所造成的。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用，建议大家可以适量的使用。

2、 保肝枸杞菊花茶具有保肝的作用，肝脏是我们人体重要的组织。那么怎样才能知道自己的肝脏功能到底好不好呢?肝不好主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、脸部两侧长痘等。有上述症状的患者，可以适量的饮用菊花枸杞茶。

3、 减轻眼睛疲劳菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合上班族与上学族。经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度导致的眼睛干涩症状。

4、 菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于体寒的患者，不建议经常服用，避免造成体质寒气加重。

菊花枸杞茶怎么泡

取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这狂花茶能有效的降压降脂，清肝泻火，养阴明目。

菊花枸杞茶泡多长时间

泡山楂菊花枸杞茶，需要准备适量山楂，一些菊花，先把白菊花和山楂放到杯子里面，加入适量的开水冲泡，大概需要冲泡十分钟左右就可以喝了。

菊花枸杞茶能天天喝吗

枸杞菊花茶也是不能天天喝的，它是一种保健养生茶，一个礼拜可以喝2到3次，这是因为枸杞菊花茶是寒性茶品，如果天天喝会对胃部造成伤害。若部分体寒的女生喝的话，会让体内寒气加重;若经期女性饮用的话，会导致痛经，若孕妇天天饮用的话，将有可能导致流产。

枸杞和菊花能一起泡水喝吗

枸杞和菊花可以在一起泡水喝。枸杞子和菊花都属于药食同源的中药材，枸杞子具有滋补肝肾、明目、润肺的功效；菊花具有疏风清热，解毒，明目等功效。两药在中药处方时经常配伍使用，治疗肝火上攻或者肝经风热所致的目赤肿痛，或者肝肾阴虚引起的视力减退、眼花、慢性咽炎等疾病。

日常也可以用枸杞和菊花泡茶饮，对于经常使用手机、电脑等用眼过度引起的视力减退、眼干等有保健作用，咽为肺之门户，枸杞和菊花泡茶有解毒、润肺、利咽的功效，对于慢性咽喉炎等属于肺燥阴虚证有良好的效果。

但菊花微苦而寒，大量时对于脾胃虚弱的人群不适宜，所以两药虽然可以配伍泡茶饮，需分辨是否适合。