十月份可以说是南瓜的季节,不仅香甜好吃,营养价值又高,做成甜点及各式料理大人小孩都很爱,但是南瓜皮又滑又硬,对各位主妇人妻来说,应该是超难对付的狠脚色吧!以前我也非常害怕南瓜这样的食材,常常一刀下去就卡在南瓜上动弹不得,就算耗尽气力,南瓜还是不动如山,不过这多年来我也慢慢累积一些对付南瓜的经验,现在就传授给大家这一招教你切南瓜像切豆腐一样容易的秘诀。
南瓜1颗
切南瓜像切豆腐一样容易技巧:
1、南瓜洗干净。
2、放进电锅里,外锅加一杯水开始蒸。
3、约15分钟电锅跳起来后,就可以拿出来切了。
用普通的锅一样可以蒸,大概蒸15分钟左右就好了,切法是一样的。
南瓜和豆腐是可以一起吃的,两者一起吃是没有禁忌的。
但豆腐中含有丰富的钙,不能和菠菜这一类富含草酸的食物一起吃,否则会形成草酸钙,在人体内形成结石。
南瓜含有丰富的营养元素,但南瓜属于温性食物,不宜多吃,容易导致上火,另外湿气重的人也不适宜多吃南瓜。
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