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猕猴桃可以空腹吃吗?什么时候吃猕猴桃最好?[多图]

佚名 2022-01-07 14:56:23

经常会有人会准备一些水果在家里,饿了的时候就吃点水果,但是很多人都不知道,有些水果是不能空腹吃的,猕猴桃是深受大家喜爱的水果,有人会问,空腹可以吃猕猴桃吗?空腹吃猕猴桃好不好?什么时候吃猕猴桃好呢?

猕猴桃可以空腹吃吗?什么时候吃猕猴桃最好?(1)

1、空腹不要吃猕猴桃

猕猴桃不仅性凉,而且属于酸性物质,空腹时胃内的胃酸本来就过多,吃了猕猴桃果胶会促使胃酸分泌,会损伤胃黏膜,对肠胃造成损伤,所以空腹不要吃猕猴桃。

猕猴桃可以空腹吃吗?什么时候吃猕猴桃最好?(2)

2、饭后两个小时左右

吃猕猴桃的最佳时间是饭后两个小时左右,这时候吃猕猴桃不仅可以减少饥饿感,还能促进消化,帮助吸收营养,也不会对胃造成伤害。

猕猴桃可以空腹吃吗?什么时候吃猕猴桃最好?(3)

3、吃完烧烤吃猕猴桃

烧烤极易在体内发生硝化反应,产生致癌物质,而猕猴桃可以抑制硝化反应的发生,减少致癌物质产生,所以吃完烧烤后可以吃猕猴桃。

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