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脾虚怎么办?夏末秋初养脾时[多图]

佚名 2020-06-10 16:23:58

  农历六月在炎热中徐徐退去,马上迎来立秋和处暑的农历七月,有一个著名的成语叫“七月流火”,许多人认为它的意思是天气热得像下了火一般,这是个误解,有点“郢书燕说”了。

脾虚怎么办?夏末秋初养脾时(1)

1.七月的故事

  七月流火出自《诗经·幽风·七月》,此处的“火”指大火星,它并非太阳系之火星,而是属二十八宿之东方苍龙七宿(包括角、亢、氏、房、心、尾、其七宿)的第五宿心宿的第二颗星,即“心宿二”,称为“大火星”。据晋杜预等人的研究,黄昏时大火星出东方,为阴历三月;黄昏时大火星位于南天正中,为大暑之前,约阴历五月;黄昏时大火星偏西而下,约阴历七月,所以成语的意思是说在农历七月天气转凉的时节,黄昏时候,可以看见大火星从西方落下去。

脾虚怎么办?夏末秋初养脾时(2)

2.夏末秋初养脾时

  不过大家先别太高兴,并非是“立秋一到,暑热风消”,反而是“立秋处暑,上蒸下煮”。毕竟还是“伏里”的天气,按照气候学,必得到一候(五天)的平均温度在10~22℃才是秋季。在桑拿天里尤要注意养生,此时中医称为长夏季节,最该调养的是脾脏。从五行配属季节来讲,木火金水配春夏秋冬,春夏属阳,肝心当令,秋冬属阴,肺肾当令,而夏末秋初是天时从阳入阴的时节,时序居中,故而五,行属土,为脾所主,称为“至阴”之脏,至阴者,从阳而至于阴也。如果此时不调理脾胃,人体就不能顺利地燮理阴阳。

脾虚怎么办?夏末秋初养脾时(3)

3.什么是苦夏

  脾胃最怕湿邪,湿与热合,狼狈为奸。所谓桑拿天就是湿热天,湿热最易伤脾,人们会不思饮食,腹胀,倦怠乏力,舌苔黄腻,易患腹泻痢疾之病,这就是“苦夏”。

脾虚怎么办?夏末秋初养脾时(4)